Sequence Jogging

初步的，有什麼順序運行或慢跑嗎？

作為序列懷疑持斧，交替行走和奔跑，和而約1/3的比例會 - 2/3運行。在這裡，您可以在一個較小的時期心血管和耐力，以新的限制帶來的，並在其中脈衝能夠再次沉了一下下了第二個時期。

這種類型的培訓應該是對心臟/流通特別有利健康。

現在，如何共享這些序列？

以一個足球場，在那裡你可以通過長邊完全放鬆和短邊走。

這一點，但是，很無聊了一段時間後，你現在去，但在沒有雙方都是標準化的環境中，很難與序列估計。

在這種情況下，我們的序列慢跑開發。

- 根據您的GPS所需的序列進行監控，你會發聲音，視覺和振動通知您的序列變化。

- 過去的序列和訓練的方式是所有記錄和存儲，讓你有一個整體的統計數據。

- 有華納的一半好，聲和光通信是當你在反向運行make時刻。根據設置的不同，時間或距離之間選擇。你可以讓你的話，我跑1.5小時或5公里45分鐘或2.5公里，您將注意力吸引到你的中期，這樣你還可以管理你回來後程。

- 鍛煉可檢測在後台運行，所以你可以隨便，比如，聽音樂。

- 主屏幕上有一個鎖定模式。只要你不穿緊身牛仔褲，你想出去，你可以在手機很容易，而不實際的鑰匙鎖插頭。

- 心率監測帶胸帶“極地H7”

- 課程不與額外的運行模式限制“自由運行”

#######################

我們感謝您的評論，你速度，但更糟糕

不是5星，如果你留下一張小紙條，我們將非常高興，

所以我們知道你不喜歡和發展，您的滿意

定。

幫助您直屬得到：

https://www.facebook.com/sjogging?ref=hl

隱私：

http://www.sequence-jogging.com/privacy