Sequence Jogging

初步的，有什么顺序运行或慢跑吗？

作为序列怀疑持斧，交替行走和奔跑，和而约1/3的比例会 - 2/3运行。在这里，您可以在一个较小的时期心血管和耐力，以新的限制带来的，并在其中脉冲能够再次沉了一下下了第二个时期。

这种类型的培训应该是对心脏/流通特别有利健康。

现在，如何共享这些序列？

以一个足球场，在那里你可以通过长边完全放松和短边走。

这一点，但是，很无聊了一段时间后，你现在去，但在没有双方都是标准化的环境中，很难与序列估计。

在这种情况下，我们的序列慢跑开发。

- 根据您的GPS所需的序列进行监控，你会发声音，视觉和振动通知您的序列变化。

- 过去的序列和训练的方式是所有记录和存储，让你有一个整体的统计数据。

- 有华纳的一半好，声和光通信是当你在反向运行make时刻。根据设置的不同，时间或距离之间选择。你可以让你的话，我跑1.5小时或5公里45分钟或2.5公里，您将注意力吸引到你的中期，这样你还可以管理你回来后程。

- 锻炼可检测在后台运行，所以你可以随便，比如，听音乐。

- 主屏幕上有一个锁定模式。只要你不穿紧身牛仔裤，你想出去，你可以在手机很容易，而不实际的钥匙锁插头。

- 心率监测带胸带“极地H7”

- 课程不与额外的运行模式限制“自由运行”

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