Spot Smile, brighten your day

Um jogo de ponto por dia mantém a depressão de distância. Uma maneira simples de melhorar a saúde mental.

Olá pessoal, se você precisar do código fonte deste projeto, visite abaixo o git rep:

https://github.com/makegoodapp/spotsmile

Novo recurso! Você pode adicionar seu próprio sorriso agora!

Este aplicativo Spot Smile é baseado na modificação do viés cognitivo (CBM), uma nova técnica que visa alterar padrões de pensamento prejudiciais. Ao focar em imagens de sorriso, ele pode treinar sutilmente seu cérebro para desviar a atenção de imagens desagradáveis ​​e para imagens mais agradáveis. Um crescente corpo de pesquisa mostra que a mudança de preconceitos negativos é surpreendentemente fácil e tem efeitos sobre o quão bem as pessoas lidam em uma situação estressante.

Sugere-se jogar este jogo pelo menos uma vez por dia, você pode fazê-lo enquanto viaja.

Por favor, feedback e dar cinco estrelas para nós,

suas cinco estrelas é a melhor inspiração para todos nós :)

# Alívio da ansiedade, feliz, otimista