Spot Smile, brighten your day

스팟 게임은 하루에 떨어져 우울증을 유지합니다. 간단한 방법은 정신 건강을 향상시킬 수 있습니다.

안녕하세요,이 프로젝트의 소스 코드가 필요하면 git rep 아래를 방문하십시오.

https://github.com/makegoodapp/spotsmile

새로운 기능! 당신은 지금 당신의 자신의 미소 얼굴을 추가 할 수 있습니다!

이 스팟 스마일 앱은 유해한 사고 패턴을 변경하는 새로운 기술인인지 바이어스 수정 (CBM)을 기반으로합니다. 스마일 이미지에 집중함으로써 두뇌를 미묘하게 재교육하여 불쾌한 이미지에서 더 쾌적한 이미지로 집중할 수 있습니다. 점점 더 많은 연구 결과에 따르면 부정적인 편향을 바꾸는 것은 놀랍도록 쉽고 스트레스가 많은 상황에서 사람들이 얼마나 잘 대처하는지에 영향을 미칩니다.

이 게임은 하루에 한 번 이상하는 것이 좋습니다. 통근 중에 할 수 있습니다.

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당신의 다섯 별은 우리 모두에게 최고의 영감입니다 :)

# 불안, 행복, 낙관적