Spot Smile, brighten your day

Un gioco posto al giorno toglie la depressione di distanza. Un modo semplice per migliorare la salute mentale.

Ciao a tutti, se avete bisogno del codice sorgente di questo progetto, visitate di seguito git rep:

https://github.com/makegoodapp/spotsmile

Nuova caratteristica! Ora puoi aggiungere i tuoi volti sorridenti!

Questa app Spot Smile si basa sulla modificazione cognitiva del pregiudizio (CBM), una nuova tecnica che mira a modificare modelli di pensiero dannosi. Concentrandosi sulle immagini del sorriso, può rieducare sottilmente il cervello per spostare l'attenzione lontano da immagini cattive e verso immagini più piacevoli. Un corpus crescente di ricerche mostra che spostare i pregiudizi negativi è sorprendentemente facile e ha effetti sul modo in cui le persone affrontano una situazione stressante.

Si consiglia di giocare a questo gioco almeno una volta al giorno, è possibile farlo durante il pendolarismo.

Si prega di feedback e darci cinque stelle,

le tue cinque stelle sono la migliore fonte d'ispirazione per tutti noi :)

# Ansia, felice, ottimista