Spot Smile, brighten your day

Un juego lugar al día mantiene lejos la depresión. Una forma sencilla de mejorar la salud mental.

Hola a todos, si necesita el código fuente de este proyecto, visite a continuación el representante de git:

https://github.com/makegoodapp/spotsmile

¡Nueva caracteristica! ¡Puedes agregar tus propias caras de sonrisa ahora!

Esta aplicación Spot Smile se basa en la modificación del sesgo cognitivo (CBM), una nueva técnica que tiene como objetivo alterar los patrones de pensamiento dañinos. Al centrarse en las imágenes de sonrisa, puede volver a entrenar sutilmente su cerebro para desviar la atención de las imágenes desagradables hacia imágenes más agradables. Un creciente cuerpo de investigación muestra que cambiar los prejuicios negativos es sorprendentemente fácil y tiene efectos sobre qué tan bien las personas afrontan una situación estresante.

Se sugiere jugar este juego al menos una vez al día, puede hacerlo mientras viaja.

Por favor retroalimente y denos cinco estrellas,

Tus cinco estrellas son la mejor inspiración para todos nosotros :)

# Alivio de ansiedad, feliz, optimista