A melhor técnica de Tai Chi

Existem várias correntes de artes marciais de Tai Chi. Mas na Fitness First, Jaeni combinou várias escolas, como Yang (comum na Indonésia), Chen e Wu. Aqui estão quatro tipos de fluxo.

Estilo Chen

O fluxo de Tai Chi Chen, é o tipo mais antigo de fluxo nas artes marciais de Tai Chi herdadas por Chen Wangting. A coisa surpreendente sobre o fluxo de Chen foi a velocidade súbita e poder explosivo, em comparação com algumas outras escolas. porque a princípio, o fluxo de Chen era dedicado a lutar contra inimigos que usavam armaduras ao lutar.

estilo

O fluxo é o mais popular e mais amplamente praticado de Tai Chi agora, esta é a segunda escola mais antiga depois que Chen foi trazido por Yang Lu-ch'an. esse fluxo também eliminou a natureza explosiva da escola de Chen porque o uso de armaduras nos soldados começou a diminuir.

Estilo Wu (hao)

Este fluxo é realmente muito raro, se receber uma classificação, esse fluxo ocupa a quinta posição em termos de popularidade. O fluxo de Wu enfatiza pequenos movimentos que se concentram no equilíbrio.

O fluxo no estilo Wu é diferente da linha Wu anterior. O fluxo de Wu é o segundo fluxo mais popular depois de Yang. A escola de Wu concentra-se nas técnicas de batimento, arremesso, salto, técnicas de vassoura e fechaduras de juntas, que são ensinadas adicionalmente se alcançaram o nível avançado.

estilo sol

O fluxo do sol é o fluxo do Tai Chi, que é famoso por seus movimentos fluidos suaves, eliminando saltos e saltos energéticos de fluxos anteriores. Sua postura macia e cavalo alto o tornam adequado para a terapia de autodefesa.