The Feminine Warrior

Este é o aplicativo definitivo para ajudar as mulheres a criar mente, corpo e espírito fortes, flexíveis e resilientes.

Se você é uma mulher novata em fitness e bem-estar que luta para manter o peso, construir hábitos saudáveis, priorizar-se ou manter-se consistente com seus treinos, então este aplicativo é para você!

Você aprenderá tudo o que precisa saber para cuidar de si mesmo.

Os tópicos incluem:

- Como treinar na academia

- Os exercícios domésticos mais eficazes

- A rotina do milagre da manhã

- Como meditar e fazer respiração

- Como implementar novos hábitos

- Como cultivar disciplina, consistência e permanecer motivado

- Como comer para perder peso e construir músculos

- Como sentir mais alegria, amor e felicidade

Ministrado pelo personal trainer certificado, treinador de mentalidade, palestrante do TEDx e autora de best-sellers Nikita Sharma.

Nikita ajudou centenas de mulheres em todo o mundo a superar a dismorfia corporal, a curar a sua relação com a comida e a sentirem-se confiantes, sexy e imparáveis ​​na sua pele.

Seu método único de combinar práticas de atenção plena com treinamento físico cria a ponte perfeita entre o reino espiritual e o físico. Seus alunos experimentam avanços alucinantes.

Você terá acesso a:

- Treinamentos

- Módulos

- Listas de verificação de hábitos

- Recursos

- e mais!

Além disso, nosso aplicativo oferece o seguinte:

- Conteúdo de vídeo relacionado aos temas que ensinamos

- Lições de diário onde você pode tornar o conteúdo da sua própria vida

- ActionList para que você possa criar suas próprias listas de verificação

- Perguntas respondidas por nossos especialistas

- Artigos, postagens de blogs e galerias

Uma Guerreira Feminina é alguém que supera desafios enfrentando-os de frente. Todos nós lutamos com alguma coisa na vida, e tornar-se uma Guerreira Feminina equipa você com as ferramentas, mentalidade e práticas para ajudá-la a lidar com esses desafios com graça, compaixão, força e sabedoria.

Quando você cuida de si mesmo e se torna a melhor versão de si mesmo, você cura o mundo.

Apareça poderosamente, presente e pacificamente para você, seus entes queridos e aqueles ao seu redor, tornando-se a guerreira feminina.

Vejo você dentro do app!