The Feminine Warrior

Это идеальное приложение, помогающее женщинам создать сильный, гибкий и выносливый разум, тело и дух.

Если вы новичок в фитнесе и велнесе и изо всех сил пытаетесь сбросить вес, выработать здоровые привычки, расставить приоритеты или придерживаться последовательных тренировок, то это приложение для вас!

Вы узнаете все, что вам нужно знать, чтобы заботиться о себе.

Темы включают в себя:

- Как тренироваться в тренажерном зале

- Самые эффективные домашние тренировки

- Программа «Чудесное утро»

- Как медитировать и заниматься дыханием

- Как внедрить новые привычки

- Как развивать дисциплину, последовательность и сохранять мотивацию

- Как питаться, чтобы похудеть и нарастить мышечную массу

- Как почувствовать больше радости, любви и счастья

Преподает сертифицированный личный тренер, тренер по мышлению, спикер TEDx и автор бестселлеров Никита Шарма.

Никита помог сотням женщин по всему миру преодолеть дисморфию тела, исправить свои отношения с едой и почувствовать себя уверенными, сексуальными и неотразимыми в своей коже.

Ее уникальный метод сочетания практики осознанности с физическими тренировками создает идеальный мост между духовной и физической сферой. Ее ученики совершают ошеломляющие открытия.

Вам будет доступен:

- Тренинги

- Модули

- Контрольные списки привычек

- Ресурсы

- и более!

Также наше приложение предлагает следующее:

- Видеоконтент, связанный с темами, которые мы преподаем

- Уроки журнала, где вы можете сделать контент человеком своей жизни

- ActionList, позволяющий создавать свои собственные контрольные списки.

- На вопросы отвечают наши эксперты

- Статьи, сообщения в блогах и галереи.

Женщина-воин — это тот, кто преодолевает трудности, сталкиваясь с ними лицом к лицу. Мы все боремся с чем-то в жизни, и становление Женщиной-Воином дает вам инструменты, образ мышления и практики, которые помогут вам справиться с этими проблемами с изяществом, состраданием, силой и мудростью.

Когда вы заботитесь о себе и становитесь лучшей версией себя, вы исцеляете мир.

Проявите себя мощно, присутствующе и мирно для себя, своих близких и окружающих, став Женским Воином.

Увидимся внутри приложения!