The Feminine Warrior

Questa è l'app definitiva per aiutare le donne a creare una mente, un corpo e uno spirito forti, flessibili e resilienti.

Se sei una donna nuova al fitness e al benessere che fatica a mantenere il peso, ad acquisire abitudini sane, a dare priorità a se stessa o a rimanere coerente con i suoi allenamenti, allora questa app fa per te!

Imparerai tutto ciò che devi sapere per prenderti cura di te stesso.

Gli argomenti includono:

- Come allenarsi in palestra

- Gli allenamenti a casa più efficaci

- La routine mattutina miracolosa

- Come meditare e fare respirazione

- Come implementare nuove abitudini

- Come coltivare la disciplina, la coerenza e rimanere motivati

- Come mangiare per perdere peso e costruire muscoli

- Come provare più gioia, amore e felicità

Insegnato da personal trainer certificato, coach mentale, relatore TEDx e autore di best-seller Nikita Sharma.

Nikita ha aiutato centinaia di donne in tutto il mondo a superare la dismorfia corporea, a guarire il loro rapporto con il cibo e a sentirsi sicure, sexy e inarrestabili nella propria pelle.

Il suo metodo unico di fondere le pratiche di consapevolezza con l'allenamento fisico crea il ponte perfetto tra il regno spirituale e quello fisico. I suoi studenti sperimentano scoperte strabilianti.

Avrai accesso a:

- Corsi di formazione

- Moduli

- Liste di controllo delle abitudini

- Risorse

- e altro ancora!

Inoltre la nostra app offre quanto segue:

- Contenuti video relativi agli argomenti che insegniamo

- Lezioni di diario in cui puoi rendere la persona contenuta nella tua vita

- ActionList in modo da poter creare le proprie liste di controllo

- Domande a cui hanno risposto i nostri esperti

- Articoli, post di blog e gallerie

Una Guerriera Femminile è qualcuno che supera le sfide affrontandole a testa alta. Tutti lottiamo con qualcosa nella vita e diventare una guerriera femminile ti fornisce gli strumenti, la mentalità e le pratiche per aiutarti a gestire queste sfide con grazia, compassione, forza e saggezza.

Quando ti prendi cura di te stesso e diventi la versione migliore di te stesso, guarisci il mondo.

Mostrati in modo potente, presente e pacifico per te stessa, per i tuoi cari e per coloro che ti circondano diventando La Guerriera Femminile.

Ci vediamo all'interno dell'app!