Think Up - Alexander Technique

Este aplicativo irá ajudá-lo a liberar tensões, encontrar maior calma, melhorar sua coordenação e liberar sua respiração.

Ele ajuda os usuários a experimentar a nova liberdade e facilidade com base na transformadora Técnica Alexander.

Simplesmente ouvindo os mais de 100 guias de áudio de alta qualidade, você pode liberar a tensão e encontrar um equilíbrio mais natural em qualquer atividade diária - sentado, em pé, andando, trabalhando no computador, curvando-se, fazendo exercícios, viajando, dormindo e muito mais.

A extensa biblioteca abrange 10 categorias úteis, desde o básico até guias especializados para trabalhadores de escritório, corredores, músicos e aqueles que lutam com postura, estresse e dor.

Se você deseja ter mais facilidade para sentar, correr, carregar uma mochila, trabalhar muitas horas no computador ou apenas precisar reiniciar após um dia estressante, há um guia de áudio para você.

“Como violoncelista, isso me ajudou a me recuperar de uma lesão, pois aprendi a liberar a tensão deitado em repouso ativo e a tocar com mais firmeza.” (Revisão da loja de aplicativos)

“Os audioguias sobre Dormir melhoraram muito meu sono, pois me ajudaram a liberar a tensão acumulada no dia antes de dormir.” (Revisão da loja de aplicativos)

Imagine começar a trabalhar no computador tocando no guia "Computador de mesa" que o orienta a evitar tensões musculares desnecessárias.

Ou imagine relaxar após um longo dia com a orientação "Deitar em repouso ativo".

"Eu uso este guia regularmente - deito-me com os joelhos para cima, coloco os fones de ouvido e deixo a voz de Maaike guiar meu corpo para um estado fisicamente relaxado, mas mentalmente alerta - absolutamente perfeito!"

Além dos 10 guias de áudio gratuitos e dos 2 vídeos gratuitos, os assinantes desbloqueiam a biblioteca completa de mais de 100 guias sem anúncios por apenas € 5,99/mês, com opções de download de favoritos para uso offline.

Sem truques ou notificações perturbadoras - apenas um "recurso indispensável" com uma abordagem "extremamente bem pensada" para a autoconsciência e a vida integrada.

"Adoro esse aplicativo! Estou muito mais consciente de como cuidar de mim mesmo." (Revisão da loja de aplicativos)

Junte-se aos milhares que estão descobrindo a "excelente experiência de áudio" de tensão reduzida, movimentos mais livres, respiração melhor e mentalidade aprimorada. 


Baixe o aplicativo Think Up e comece hoje mesmo a criar novos hábitos saudáveis!

Leia tudo sobre sua privacidade aqui: https://www.thinkup.nl/en/privacy-statement/

E leia nossos termos e condições aqui: https://www.thinkup.nl/wp-content/uploads/terms-and-conditions-final-v.3-14-3-21-J.H..pdf