Think Up - Alexander Technique

Aplikasi ini akan membantu Anda melepaskan ketegangan, menemukan ketenangan yang lebih besar, meningkatkan koordinasi, dan melegakan pernapasan.

Ini membantu pengguna merasakan kebebasan dan kemudahan baru berdasarkan Teknik Alexander yang transformatif.

Hanya dengan mendengarkan 100+ panduan audio berkualitas tinggi, Anda dapat melepaskan ketegangan dan menemukan ketenangan yang lebih alami dalam aktivitas sehari-hari - duduk, berdiri, berjalan, bekerja dengan komputer, membungkuk, berolahraga, bepergian, tidur, dan banyak lagi.

Perpustakaan yang luas mencakup 10 kategori bermanfaat mulai dari Dasar-dasar hingga panduan khusus untuk pekerja kantoran, pelari, musisi, dan mereka yang berjuang dengan postur tubuh, stres, dan nyeri.

Apakah Anda ingin merasa lebih nyaman dalam duduk, berlari, membawa ransel, bekerja berjam-jam di depan komputer, atau sekadar ingin mengatur ulang tenaga setelah hari yang melelahkan, tersedia panduan audio untuk Anda.

“Sebagai pemain cello, hal ini membantu saya pulih dari cedera karena saya belajar melepaskan ketegangan melalui Berbaring dalam Istirahat Aktif dan bermain lebih membumi.” (Ulasan toko aplikasi)

“Panduan audio tentang Tidur sangat meningkatkan kualitas tidur saya karena membantu saya melepaskan ketegangan yang menumpuk di hari itu sebelum tidur.” (Ulasan toko aplikasi)

Bayangkan memulai pekerjaan komputer Anda dengan mengetuk panduan "Komputer Desktop" yang melatih Anda untuk mencegah ketegangan otot yang tidak perlu.

Atau bayangkan melepas lelah setelah hari yang melelahkan dengan panduan "Berbaring dalam Istirahat Aktif".

"Saya rutin menggunakan panduan ini - saya berbaring dengan lutut terangkat, memakai headphone, dan membiarkan suara Maaike memandu tubuh saya ke kondisi fisik yang rileks, namun tetap waspada secara mental - benar-benar sempurna!”

Selain 10 panduan audio gratis dan 2 video gratis, pelanggan membuka 100+ perpustakaan panduan bebas iklan hanya dengan €5,99/bulan, dengan opsi mengunduh favorit untuk penggunaan offline.

Tidak ada gimmick atau pemberitahuan yang mengganggu - hanya "sumber daya yang harus dimiliki" dengan pendekatan "yang dipikirkan dengan matang" terhadap kesadaran diri dan kehidupan terpadu.

"Saya suka aplikasi ini! Saya jauh lebih sadar tentang cara menjaga diri sendiri." (Ulasan toko aplikasi)

Bergabunglah dengan ribuan orang yang menemukan "pengalaman audio luar biasa" dengan berkurangnya ketegangan, gerakan lebih bebas, pernapasan lebih baik, dan pola pikir yang lebih baik. 


Unduh aplikasi Think Up dan mulailah menciptakan kebiasaan baru yang sehat hari ini!

Baca segala sesuatu tentang privasi Anda di sini: https://www.thinkup.nl/en/privacy-statement/

Dan baca syarat dan ketentuan kami di sini: https://www.thinkup.nl/wp-content/uploads/terms-and-conditions-final-v.3-14-3-21-J.H..pdf