COGITO Kids
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关于COGITO Kids
该应用程序的目的是更好地处理悲伤和愤怒等情绪
关于这个应用程序 ->
COGITO Kids 是一款免费的自助应用程序,适用于有或没有精神问题的儿童和青少年。该应用程序的目的是更好地处理与朋友或家人的悲伤、悲伤、愤怒等情绪。这些练习旨在帮助您更好地应对困难情况并建立自信。
你有时会觉得很难提出要求或拒绝吗?你是否有时会莫名其妙地感到难过?也许您对朋友或家人有压力?
Corie、Gilyaz 和 Tom 时不时会有同样的感觉。在短篇小说中,您将了解到在困难的情况下是什么帮助了他们,以及他们如何在爱玩的 Bärbel 奶奶的支持下应对负面情绪。因为有一点很清楚:负面情绪和困境是生活的一部分,但也有一些技巧可以让我们更轻松地应对它们。
Corie (CO) 有点害羞,让 Bärbel 奶奶教给她一两个技巧,让她变得更大胆、更自信。 Gilyaz (GI) 有时会感到难过,但奶奶 Bärbel 有很多好主意可以改善她的心情。汤姆 (TO) 经常独自一人,然后依赖他的手机。 Bärbel 奶奶也对他提出激励性的建议,这常常帮助他克服无精打采的情绪。在三位英雄 (CO+GI+TO = COGITO) 的一些故事中,您可能会发现自己,并且可以从 Bärbel 奶奶那里学到一些技巧。
与针对成人的 COGITO 一样,COGITO Kids 使用认知行为疗法中经过验证的技术。 Hamburg-Eppendorf 大学医学中心的电子心理健康工作组已经在两项对照研究中表明,COGITO 显着(即显着而非偶然)改善了成年人的抑郁症状和自尊。
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最新版本1.4.08的更新日志
Last updated on 2024年10月16日
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COGITO Kids历史版本
COGITO Kids 1.4.08
129.9 MB2024年10月16日
COGITO Kids 1.0.19
88.9 MB2023年12月03日
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