COGITO Kids

O tej aplikacji ->

COGITO Kids to bezpłatna samopomocowa aplikacja dla dzieci i młodzieży z problemami psychicznymi i bez nich. Celem aplikacji jest lepsze radzenie sobie z uczuciami takimi jak żal, smutek, złość na przyjaciół lub rodzinę. Ćwiczenia mają na celu pomóc Ci lepiej radzić sobie w trudnych sytuacjach i budować pewność siebie.

Czy czasami trudno ci o coś poprosić lub odmówić? Czy czasami czujesz się smutny, nie wiedząc dlaczego? Może masz stres z przyjacielem lub rodziną?

Corie, Gilyaz i Tom od czasu do czasu czują to samo. Z opowiadań dowiesz się, co im pomaga w trudnych sytuacjach i jak – przy wsparciu kochającej zabawę Babci Bärbel – radzi sobie z negatywnymi uczuciami. Bo jedno jest pewne: negatywne uczucia i trudne sytuacje są częścią życia, ale są też triki, które ułatwiają nam radzenie sobie z nimi.

Corie (CO) jest trochę nieśmiała i pozwala babci Bärbel pokazać jej kilka sztuczek, dzięki którym stanie się odważniejsza i bardziej pewna siebie. Gilyaz (GI) czasami jest smutny, ale babcia Bärbel ma wiele dobrych pomysłów, które poprawiają jej nastrój. Tom (TO) często jest sam, a potem polega na swoim telefonie komórkowym. Babcia Bärbel ma dla niego również motywujące sugestie, które często pomagają mu przezwyciężyć apatię. W niektórych historiach trójki bohaterów (CO+GI+TO = COGITO) możesz się odnaleźć i możesz nauczyć się kilku wskazówek od Babci Bärbel.

Podobnie jak COGITO dla dorosłych, COGITO Kids wykorzystuje sprawdzone techniki terapii poznawczo-behawioralnej. Grupa robocza E-Mental Health w Uniwersyteckim Centrum Medycznym Hamburg-Eppendorf wykazała już w dwóch kontrolowanych badaniach, że COGITO znacząco (tj. znacznie, a nie przypadkowo) poprawia objawy depresyjne i samoocenę u dorosłych.

Bezpieczeństwo danych ->

Żadne dane nie są gromadzone

Żadne dane nie są udostępniane firmom ani organizacjom zewnętrznym