COGITO Kids

Bu uygulama hakkında ->

COGITO Kids, zihinsel sorunları olan ve olmayan çocuklar ve gençler için ücretsiz bir kendi kendine yardım uygulamasıdır. Uygulamanın amacı keder, üzüntü, öfke gibi duygularla arkadaşlarınızla veya ailenizle daha iyi başa çıkmaktır. Alıştırmalar, zor durumlarla daha iyi başa çıkmanıza ve özgüven oluşturmanıza yardımcı olmak için tasarlanmıştır.

Bazen bir şey istemekte veya hayır demekte zorlanıyor musunuz? Bazen nedenini bilmeden üzgün hissediyor musun? Belki bir arkadaşınızla veya ailenizle stres yaşıyorsunuz?

Corie, Gilyaz ve Tom ara sıra aynı şekilde hissederler. Kısa öykülerde, zor durumlarda onlara neyin yardımcı olduğunu ve - eğlenceyi seven Bärbel Büyükanne'nin desteğiyle - olumsuz duygularla nasıl başa çıktıklarını öğreneceksiniz. Çünkü net olan bir şey var: Olumsuz duygular ve zor durumlar hayatın bir parçası ama onlarla başa çıkmamızı kolaylaştıran hileler de var.

Corie (CO) biraz utangaçtır ve Büyükanne Bärbel'in daha cesur ve özgüvenli olması için ona bir iki numara göstermesine izin verir. Gilyaz (GI) bazen üzgün hissediyor ama Bärbel Büyükannenin ruh halini iyileştiren birçok iyi fikri var. Tom (TO) genellikle yalnızdır ve cep telefonuna bağlıdır. Büyükanne Bärbel'in de onun için motive edici önerileri var ve bunlar genellikle onun halsizliğinin üstesinden gelmesine yardımcı oluyor. Üç kahramanın bazı hikayelerinde (CO+GI+TO = COGITO) kendinizi bulabilir ve Büyükanne Bärbel'den birkaç ipucu öğrenebilirsiniz.

Yetişkinler için COGITO gibi, COGITO Kids de bilişsel davranışçı terapiden kanıtlanmış tekniklerle çalışır. Hamburg-Eppendorf Üniversitesi Tıp Merkezi'ndeki E-Ruh Sağlığı çalışma grubu, iki kontrollü çalışmada COGITO'nun yetişkinlerde depresif semptomları ve benlik saygısını önemli ölçüde (yani tesadüfen değil, önemli ölçüde) iyileştirdiğini zaten göstermiştir.

Veri Güvenliği ->

veri toplanmaz

Üçüncü taraf şirket veya kuruluşlarla hiçbir veri paylaşılmaz