COGITO Kids

حول هذا التطبيق ->

COGITO Kids هو تطبيق مجاني للمساعدة الذاتية للأطفال والشباب الذين يعانون من مشاكل عقلية والذين لا يعانون منها. الهدف من التطبيق هو التعامل بشكل أفضل مع المشاعر مثل الحزن والحزن والغضب مع الأصدقاء أو العائلة. تم تصميم التمارين لمساعدتك على التعامل بشكل أفضل مع المواقف الصعبة وبناء الثقة بالنفس.

هل تجد أحيانًا صعوبة في طلب شيء ما أو الرفض؟ هل تشعر أحيانًا بالحزن دون أن تعرف السبب؟ ربما لديك ضغط مع صديق أو عائلتك؟

يشعر كوري وجيلياز وتوم بنفس الشعور بين الحين والآخر. ستتعلم في القصص القصيرة ما الذي يساعدهم في المواقف الصعبة وكيف يتعاملون - بدعم من الجدة باربل المحبة للمرح - مع المشاعر السلبية. لأن هناك شيئًا واحدًا واضحًا: المشاعر السلبية والمواقف الصعبة هي جزء من الحياة ، ولكن هناك أيضًا حيل تسهل علينا التعامل معها.

كوري (أول أكسيد الكربون) خجولة قليلاً وتتيح للجدة باربل أن تظهر لها خدعة أو اثنتين لتصبح أكثر جرأة وثقة بالنفس. تشعر Gilyaz (GI) أحيانًا بالحزن ، لكن لدى الجدة Bärbel العديد من الأفكار الجيدة التي تعمل على تحسين مزاجها. غالبًا ما يكون توم (TO) بمفرده ومن ثم يعتمد على هاتفه المحمول. لدى الجدة باربل أيضًا اقتراحات تحفيزية له ، والتي غالبًا ما تساعده في التغلب على الخمول. في بعض قصص الأبطال الثلاثة (CO + GI + TO = COGITO) قد تجد نفسك ويمكنك تعلم بعض النصائح من الجدة باربل.

مثل COGITO للبالغين ، يعمل COGITO Kids بتقنيات مثبتة من العلاج السلوكي المعرفي. أظهرت مجموعة العمل الخاصة بالصحة العقلية الإلكترونية في المركز الطبي الجامعي هامبورغ-إيبندورف بالفعل في دراستين خاضعتين للرقابة أن COGITO يحسن بشكل كبير (أي بشكل كبير وليس عن طريق الصدفة) أعراض الاكتئاب واحترام الذات لدى البالغين.

أمن البيانات ->

لا يتم جمع أي بيانات

لا يتم مشاركة أي بيانات مع شركات أو مؤسسات خارجية