Eye exercises and Vision test

通过我们精心设计的眼保健操来增强您的视力并缓解眼睛疲劳。如果您在漫长的一天工作后经常感到眼睛疲劳，每天只需花几分钟进行这些锻炼就可以帮助您恢复视力并促进整体眼睛健康。将这些简单的例行公事纳入您的日常安排中，以刷新您的眼睛并提高您的注意力。

我们可以帮助您改善视力吗？日常眼保健操可以帮助您改善视力，预防近视、远视等眼部疾病。我们的移动应用程序 EyeLixir：将告诉您眼保健操，这是视力治疗计划的一部分。创建提醒并定期进行视力练习。设置闹钟并通过早晨眼保健操开始新的一天。

你的眼睛每天都很累。这项眼睛练习旨在帮助您放松眼睛并消除现有的眼睛紧张和疲劳。救救你的眼睛！定期、正确地进行锻炼。

特征：

- 日常视力练习

- 预防近视

- 预防远视

- 您可以设置复合运动的时间长度

- 灵活的提醒

- 闹钟

- 使用统计

视力测试和视力测试。我们计划的主要目标是让每个人都有机会拥有清晰的视力。独特设计的短期培训计划。下载应用程序并立即开始改善您的视力！

全面的视力恢复计划

- 根据您的目标设计；

- 包括针对不同类型视力缺陷患者的特定练习组和建议；

- 有关练习的意见和建议；

- 您可以自行调整训练计划；

简单而简短的视频课程

- 各种各样的练习。

动机

- “智能”通知，通知您即将举行的培训；

- 提示和其他用户反馈。

面部体操、面部塑造以及眼睛和视力锻炼是一种可以恢复面部肌肉张力并减少皱纹的训练方法。警告：运动前，彻底洗手并清洁脸上的化妆品。

眼部体操是一种有效且简单的缓解眼睛疲劳的方法，您可以自己进行。有许多配方旨在应对视觉疲劳和增强眼部肌肉。其中一些是通用的，另一些则针对某些类别的人群进行了优化。

特殊的体操有助于休息、放松、缓解过度的眼睛疲劳。眼睛的肌肉可以而且应该得到训练。充电的好处在于：

- 其实施不需要大量时间和任何特殊培训；

- 通常不需要起床；

- 从外面看不出您正在锻炼，您不必担心办公室同事的额外关注。

眼保健操可以使各个年龄段的人受益。有许多练习和整体综合体旨在应对眼睛疲劳和增强眼部肌肉。其中一些是通用的，另一些则针对某些类别的人群进行了优化。

这种体操的主要优点是它可以帮助：

缓解疲劳——暂时从单调的工作中分散注意力，可以休息；

恢复眼睛的血液循环；

强化眼部肌肉。

锻炼还有助于放松，为进一步解决问题做好准备，并缓解紧张情绪。

锻炼可以帮助您应对压力和随之而来的不适。

有一个简单的眼睛体操，可以帮助每个面临视觉压力增加的人。它可以让您放松，缓解眼睛干涩，并刺激血液循环。

如果您戴着眼镜，则应在运动前将其摘下。但是那些戴隐形眼镜的人呢？

您甚至可以在不摘下镜片的情况下进行一些练习。然而，如果这种眼睛体操让您感到不舒服，您应该放弃它并联系眼科医生以找到合适的复合物。