HRV4Training

唯一经过科学验证的HRV应用程序，不需要外部传感器。 HRV4Training通过针对您的身体状况提供量身定制的反馈来帮助您优化目标

关于与手机的兼容性：如果您的手机受支持，该应用会立即检测到，以便在不支持的情况下始终可以退款。

除了基于相机的测量值，蓝牙和ANT传感器之外，HRV4Training还支持Samsung Galaxy手机和Oura环中的专用传感器。

HRV4Training还是第一个超越简单测量的应用程序，它提供了有关以下方面的见解：

1）急性或每日HRV因应不同的压力（酒精，旅行，病假，训练，月经等）而改变

2）长期多参数趋势看大图

3）生理测量值与注解之间的相关性

4）训练负荷分析，健身，疲劳，准备就绪和受伤风险

5）将应用程序链接到Strava或TrainingPeaks的跑步者的VO2max估计

6）训练极化分析（或80/20）

7）每周和每月摘要以跟踪进度。

所有数据均在应用程序内部处理，以便为您提供可行的解释，以帮助优化培训计划和绩效。

其他特性：

-基于HRV的建议可帮助您根据客观的恢复措施来调整培训

-标记：可让您标记睡眠，智力，肌肉疲劳，压力和所有其他参数，这些参数可以帮助您了解影响身体状况和生理压力的因素

-可与Bluetooth SMART心率监测器（建议使用Polar H7）或ANT +心率监测器一起使用。

-可配置的测试（在1、3或5分钟之间选择测试持续时间）

-显示PPG信号视图，以确保在测试过程中使用摄像头代替传感器来确保信号质量

-躺下和/或站立时提取并存储以下功能：心律，搏动间隔的平均值（AVNN），搏动间隔的标准偏差（SDNN），均方差的平方根连续R-R的数量（rMSSD），相差超过50 ms的连续R-R的对数（pNN50），低频功率（LF，0.04-0.15 Hz），高频功率（HF，0.15-0.40 Hz） ）

-HRV4T恢复点可提供一个简单明了的指标来分析您的身体状况

-人口摘要和喜欢您的人进行比较，以使您的数据更清晰

-通过电子邮件或Dropbox导出数据

-RR间隔校正

-与TrainingPeaks，SportTracks，Genetrainer，Strava等集成

有关HRV和应用使用情况的更多详细信息，请点击此处：

http://www.hrv4training.com/quickstart-guide.html

有关使用手机摄像头的HRV的更多详细信息，请参见：

http://www.hrv4training.com/blog/heart-rate-variability-using-the-phone-camera-android-edition

HRV4Training要求使用您的电子邮件地址注册一个帐户，以便可以安全备份和恢复您的数据，以防万一（应用程序出现问题，更换手机等）。