Serenmind: ansiedad, depresión

我们都会经历困难的情况，但我们并不总是知道如何处理它们。我们的目的是打破阻碍人们获得优质心理帮助的障碍。

Serenmind 是由心理学家创建的，是多年研究的结果。

一种创新的心理学方法

我们让治疗变得更容易、更不令人生畏，并且可以在日常使用中帮助预防和管理由压力情况引起的情绪困扰。

我们的课程由临床心理学专业人士设计，基于认知行为疗法 (CBT) 技术，这是具有最高科学认可的心理疗法。

Serenmind 提供心理内容，通过指导音频和我们已经适应移动设备的工具在您需要时为您提供帮助。

使用 SERENMIND 的好处

降低您的焦虑和抑郁水平

改善心情

控制你的想法

减少您的后顾之忧

学会管理挫折和不确定性

培养正念和正念的态度

工作原理

我们的虚拟助手 Serena 将推荐最适合您需求的程序的行程。您将能够在需要的时间和地点使用这些工具多次收听音频和练习。 记住节奏，你定吧！

价格和订阅条件

免费下载该应用程序并免费访问一些 Serenmind 的程序和工具。

如果您居住在西班牙，您可以与心理学家一起订阅我们的计划之一，并将心理学内容与心理学家的治疗相结合。

使用条件：https://serenmind.com/terminos-y-condiciones/

保密政策 ：https://serenmind.com/politica-privacidad/

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