Serenmind: ansiedad, depresión

همه ما شرایط سختی را پشت سر می گذاریم، اما همیشه نمی دانیم چگونه آنها را مدیریت کنیم. هدف ما شکستن موانعی است که مانع از دسترسی افراد به کمک روانشناختی با کیفیت می شود.

Serenmind توسط روانشناسان ساخته شده است و حاصل سالها تحقیق است.

روشی نوآورانه برای انجام روانشناسی

برای کمک به پیشگیری و مدیریت پریشانی عاطفی ناشی از موقعیت‌های استرس‌زا، درمان را در دسترس‌تر، کمتر ترسناک‌تر و برای استفاده روزمره قرار داده‌ایم.

برنامه‌های ما توسط متخصصان روان‌شناسی بالینی طراحی شده‌اند و مبتنی بر تکنیک‌های درمان شناختی-رفتاری (CBT) هستند که درمانی روان‌شناختی با بالاترین تایید علمی است.

Serenmind محتوای روان‌شناختی را از طریق فایل‌های صوتی هدایت‌شده و ابزارهایی ارائه می‌دهد که ما با تلفن همراه سازگار کرده‌ایم تا هر زمان که به آن نیاز داشتید به شما کمک کنیم.

مزایای استفاده از SERENMIND

سطح اضطراب و افسردگی خود را کاهش دهید

خلق و خوی خود را بهبود بخشید

افکار خود را کنترل کنید

نگرانی های خود را کاهش دهید

یاد بگیرید که ناامیدی و عدم اطمینان را مدیریت کنید

نگرش آگاهانه و آگاهانه را پرورش دهید

چگونه کار می کند

سرنا، دستیار مجازی ما، برنامه سفری را با برنامه هایی که به بهترین وجه با نیازهای شما مطابقت دارند، توصیه می کند. شما قادر خواهید بود به فایل های صوتی گوش دهید و با ابزارها هر چند بار، در زمان و مکانی که می خواهید، تمرین کنید. به یاد داشته باشید که ریتم، شما آن را تنظیم می کنید!

قیمت ها و شرایط اشتراک

برنامه را به صورت رایگان دانلود کنید و به برخی از برنامه ها و ابزارهای Serenmind بدون هیچ هزینه ای دسترسی داشته باشید.

اگر در اسپانیا زندگی می کنید، می توانید با یک روانشناس در یکی از طرح های ما مشترک شوید و مطالب روانشناختی را با درمان یک روانشناس ترکیب کنید.

شرایط استفاده : https://serenmind.com/terminos-y-condiciones/

خط مشی رازداری : https://serenmind.com/politica-privacidad/

با ما تماس بگیرید

ایمیل : [email protected]

وب : https://serenmind.com/

اینستاگرام : serenmind.es

Facebook : Serenmind