하루명상

Spüre die Kraft der Meditation.

Eintägige Meditation, die jeder sicher und kostenlos nutzen kann!

Sie können mehr als 1.000 Originalinhalte kostenlos erleben, wie z.

Meditations-Anfänger bis Experten

Jeder kann es problemlos verwenden, unabhängig von Alter, Beruf, Geschlecht oder Meditationserfahrung. Es ist in Ordnung, wenn du zum ersten Mal meditierst. Schritt für Schritt werden angepasste Meditationsinhalte bereitgestellt.

Meine täglichen Gewohnheiten zu machen, die mein Leben verändern

Es hilft Ihnen, das, was Sie brauchen, einfach und schnell in Ihre tägliche Routine zu integrieren.

Persönliche Gefühle, individuell auf die Situation zugeschnittene Inhalte

Beginnen wir zunächst damit, Ihre Gefühle in diesem Moment wahrzunehmen.

Es ist okay, eine Pause zu machen

Beenden Sie den Tag in einem Raum, der jeden Abend nur zu einer festgelegten Zeit geöffnet ist. Sie können Zeit nur für sich selbst haben oder Ihre Freizeit mit Freunden verbringen, um zu meditieren.

Meditationsbewegung mit dem Körper

Erleben Sie Meditationsinhalte mit einem anderen Körper als allgemeine Homets und Konzepte. Es gibt Videos, die als Heimtraben verwendet werden können, wie Achtsamkeitsbasiertes Tai Chi und Yoga.

Haru Meditation Originalmusik und Sound

Erleben Sie differenzierte Musik und Klang! Sie können ASMR, traditionelle koreanische Musikdarbietungen, klassische Musik und Trab-Meditationsmusik genießen, die es nur bei Haru Meditation gibt. Es gibt natürliche Geräusche und heilende Klänge, die gut sind, auch wenn sie 24 Stunden am Tag eingeschaltet sind.

Professionelle und wissenschaftliche achtsamkeitsbasierte Inhalte

One Day Meditation bietet wissenschaftlich verifizierte, spezialisierte und vielfältige achtsamkeitsbasierte Inhalte. Sie können mehr als 1.000 Originalinhalte kostenlos erleben, wie z.

[Ich empfehle solchen Leuten eine Tagesmeditation]

• Wenn Sie unter Burnout, Schlaflosigkeit, Depression oder Angstzuständen leiden

• Wenn Sie Achtsamkeitsmeditation richtig lernen wollen

• Wenn Sie Stresskontrolle in Ihrem täglichen Leben brauchen

• Wenn Sie gute Beziehungen zu Ihren Mitmenschen aufbauen möchten

• Wenn Sie Heilung und Seelenfrieden brauchen

• Wenn Sie Ihre Konzentration steigern möchten

• Wenn Sie gesunde Essgewohnheiten entwickeln möchten

• Wenn Sie ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist finden möchten

• Wenn Sie Tag für Tag ein glückliches Leben führen möchten

Beginnend mit „mich“, hoffe ich zu leben und Familie, Freunden, anderen und dem Planeten Erde, auf dem wir leben, Dankbarkeit und Liebe auszudrücken. Daher fände ich es großartig, wenn wir alle ein angenehmes und gesundes Leben führen könnten.

[ Wenn Sie mehr über die Eintagesmeditation erfahren möchten ]

- Instagram www.instagram.com/haru.meditation

- Blog https://blog.naver.com/appmindfulness

- Kundenzentrum [email protected]

- Website: www.harumeditation.com

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Englisch HARU Meditation - Achtsamkeit, Meditation, Schlaf, tägliches Ritual