7min Workout - No Equipment

Verwandeln Sie Ihre Fitness in nur 7 Minuten am Tag!

Unsere App bietet explosive 7-Minuten-Workouts, die darauf ausgelegt sind, Ihre Ergebnisse in kürzester Zeit zu maximieren. Egal, ob Sie Anfänger oder Fitnessbegeisterter sind, in unserer vielfältigen Übungsbibliothek ist für jeden etwas dabei.

Hauptmerkmale:

Umfassende Trainingsbibliothek: Greifen Sie auf eine große Auswahl an Übungen zu, die auf verschiedene Muskelgruppen und Fitnessziele abzielen.

Body-Mass-Index-Rechner (BMI): Verfolgen Sie Ihren BMI ganz einfach mit unserem integrierten Rechner.

Fortschrittsverfolgung: Überwachen Sie Ihre Erfolge, Trainingssträhne und Ihren gesamten Fitnessverlauf.

Belohnungssystem: Verdienen Sie Münzen und schalten Sie Abzeichen frei, während Sie Ihre Trainingsziele konsequent erreichen.

Benutzerfreundliche Benutzeroberfläche: Das intuitive Design erleichtert das Starten von Trainingseinheiten, das Anzeigen des Fortschritts und den Zugriff auf alle Funktionen.

Anpassbare Erfahrung: Passen Sie die Trainingseinheiten an Ihr Fitnessniveau und Ihre Ziele an.

Motivierende Zitate: Bleiben Sie mit täglichen Motivationsbotschaften inspiriert.

Von Experten geprüfte Inhalte: Lesen Sie Artikel und Tipps von Fitnessprofis, um Ihr Trainingswissen zu erweitern.

Perfekt für vielbeschäftigte Berufstätige, Eltern oder alle, die ihre Fitness effizient verbessern möchten. Unsere App hilft Ihnen dabei, mit nur 7 Minuten pro Tag eine konsistente Trainingsgewohnheit aufzubauen.

Laden Sie es jetzt herunter und beginnen Sie Ihre Reise zu einem gesünderen und fitteren Menschen!

Denken Sie daran, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen und auf Ihren Körper zu hören. Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie mit einem neuen Trainingsprogramm beginnen