7min Workout - No Equipment

دن میں صرف 7 منٹ میں اپنی فٹنس کو تبدیل کریں!

ہماری ایپ 7 منٹ کی دھماکہ خیز ورزش پیش کرتی ہے جو آپ کے نتائج کو کم سے کم وقت میں زیادہ سے زیادہ کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ چاہے آپ ابتدائی ہوں یا فٹنس کے شوقین، ہماری متنوع ورزش لائبریری میں ہر ایک کے لیے کچھ نہ کچھ ہے۔

اہم خصوصیات:

جامع ورزش لائبریری: مختلف پٹھوں کے گروپوں اور تندرستی کے اہداف کو نشانہ بنانے والی مشقوں کی ایک وسیع رینج تک رسائی حاصل کریں۔

باڈی ماس انڈیکس (BMI) کیلکولیٹر: ہمارے بلٹ ان کیلکولیٹر سے آسانی سے اپنے BMI کو ٹریک کریں۔

پیشرفت سے باخبر رہنا: اپنی کامیابیوں، ورزش کی لکیریں، اور مجموعی فٹنس سفر کی نگرانی کریں۔

انعامات کا نظام: سکے کمائیں اور بیجز کو غیر مقفل کریں کیونکہ آپ مسلسل اپنے ورزش کے اہداف کو پورا کرتے ہیں۔

صارف دوست انٹرفیس: بدیہی ڈیزائن ورزش شروع کرنا، پیشرفت دیکھنا، اور تمام خصوصیات تک رسائی آسان بناتا ہے۔

حسب ضرورت تجربہ: اپنی فٹنس لیول اور اہداف کے مطابق ورزش کریں۔

حوصلہ افزا اقتباسات: روزانہ کے ترغیبی پیغامات سے متاثر رہیں۔

ماہر کی جانچ شدہ مواد: اپنے ورزش کے علم کو بڑھانے کے لیے فٹنس پیشہ ور افراد کے مضامین اور تجاویز پڑھیں۔

مصروف پیشہ ور افراد، والدین، یا کسی بھی شخص کے لیے جو اپنی فٹنس کو مؤثر طریقے سے بہتر بنانا چاہتے ہیں۔ ہماری ایپ آپ کو روزانہ صرف 7 منٹ کے ساتھ ورزش کی مستقل عادت بنانے میں مدد کرتی ہے۔

ابھی ڈاؤن لوڈ کریں اور ایک صحت مند، آپ کو بہتر بنانے کے لیے اپنا سفر شروع کریں!

ہائیڈریٹ رہنا اور اپنے جسم کو سننا یاد رکھیں۔ ورزش کا کوئی نیا طریقہ شروع کرنے سے پہلے ہیلتھ کیئر پروفیشنل سے مشورہ کریں۔