7min Workout - No Equipment

Transformeer uw conditie in slechts 7 minuten per dag!

Onze app biedt explosieve trainingen van 7 minuten, ontworpen om uw resultaten in minimale tijd te maximaliseren. Of u nu een beginner of een fitnessliefhebber bent, onze gevarieerde oefenbibliotheek heeft voor elk wat wils.

Belangrijkste kenmerken:

Uitgebreide workoutbibliotheek: toegang tot een breed scala aan oefeningen die gericht zijn op verschillende spiergroepen en fitnessdoelen.

Body Mass Index (BMI)-calculator: houd uw BMI eenvoudig bij met onze ingebouwde calculator.

Voortgangsregistratie: houd uw prestaties, trainingsreeksen en algehele fitnesstraject bij.

Beloningssysteem: verdien munten en ontgrendel badges terwijl u consequent uw trainingsdoelen bereikt.

Gebruiksvriendelijke interface: intuïtief ontwerp maakt het gemakkelijk om trainingen te starten, de voortgang te bekijken en toegang te krijgen tot alle functies.

Aanpasbare ervaring: Pas trainingen aan uw fitnessniveau en doelen aan.

Motiverende citaten: blijf geïnspireerd met dagelijkse motiverende berichten.

Door experts gescreende inhoud: lees artikelen en tips van fitnessprofessionals om uw trainingskennis te vergroten.

Perfect voor drukke professionals, ouders of iedereen die zijn conditie efficiënt wil verbeteren. Onze app helpt je een consistente trainingsgewoonte op te bouwen met slechts 7 minuten per dag.

Download nu en begin uw reis naar een gezondere, fittere jij!

Vergeet niet om gehydrateerd te blijven en naar je lichaam te luisteren. Raadpleeg een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg voordat u met een nieuw trainingsregime begint