Back In Shape: Rehab Program

Eine bewährte Methode zur Linderung von Rückenschmerzen von zu Hause aus.

Über 70 5-Sterne-Bewertungen auf der Website nur von verifizierten Käufern.

Das Back In Shape-Programm ist in vier Phasen unterteilt, beginnend mit Phase 1, auf die Sie sofort kostenlos zugreifen können. Sie finden Lehrvideos, die das gesamte Programm untermauern. Ebenso wie die spezifische Übungs- und Dehnroutine, die eine wichtige Grundlage für zukünftige Fortschritte bildet.

Mehr als nur eine schnelle Lösung.

Das Mitgliedermaterial bildet das Rückgrat des Back In Shape Programms. Ab Tag 1 haben Sie genau das, was Sie brauchen, um Ihre Rückenschmerzen von zu Hause aus zu beheben.

Mit Premium erhalten Sie vollen Zugriff auf das gesamte Programm und alle Inhalte der App. Dies wird durch unsere Online-Community, der Sie angehören, weiter verbessert. Direkter Zugang zu unserem Team über unsere Gruppe in der App & auf Facebook sowie den exklusiven Livestream, bei dem wir in Echtzeit mit anderen Mitgliedern unserer Community Fragen und Antworten geben!

Rückenverletzung verstehen

Verstehen Sie, warum Ihr Rücken verletzt ist, um zukünftige Rückfälle zu vermeiden und die Genesung zu optimieren.

Beginnen Sie mit den Grundlagen

Übungen, die nachweislich sicher Stabilität aufbauen, Vertrauen und Kompetenz aufbauen, werden Sie beginnen, Ihren Kern aufzubauen.

Zu vermeidende Übungen

Häufig gewählte Übungen können zu Rückfällen führen, die nicht nur Ihren Rücken, sondern auch Ihr Selbstvertrauen beeinträchtigen.

Experten-Coaching-Videos

Interaktive Videoinhalte sind mehr als nur das Lesen und bieten Ihnen ein persönliches Erlebnis mit unserem Team.

Progressiver Trainingsplan

Bauen Sie Ihre Fortschritte Tag für Tag und Woche für Woche mit sanften, aber effektiven Trainingsroutinen auf.

WERDEN SIE ONLINE DER EXKLUSIVEN MITGLIEDSCHAFT BEITRETEN

Beteiligen Sie sich online an der Community und schließen Sie sich unserem Team sowie den Hunderten anderen Mitgliedern an, die ihre Rückenschmerzen in Echtzeit von zu Hause aus beheben.

Rückenfreundliches Training fürs Leben

Wir haben junge und alte Mitglieder in der Mitgliedschaft durch die Phasen in Phase 3 und darüber hinaus bewegen lassen!

Nach unserer klinischen Erfahrung sind diese Übungen der Kern einer erfolgreichen Rückenrehabilitation für Patienten jeden Alters, auch über 90-Jährige! Sie können so herausfordernd sein, wie Sie sie machen!

Worauf wartest du? Lassen Sie uns heute loslegen!