Back In Shape: Rehab Program

自宅から腰痛を和らげる実証済みの方法。

確認済みの購入者からのウェブサイト上の70以上の5 *レビューのみ。

バックインシェイププログラムは、フェーズ1から始まる4つのフェーズに分かれており、無料ですぐにアクセスできます。プログラム全体を支える教育用動画があります。将来の進歩のための重要な基盤を築く特定の運動とストレッチのルーチンと同様に。

簡単な修正以上のもの。

メンバーシップ資料は、Back InShapeプログラムのバックボーンを形成します。初日から、自宅から腰痛を治し始めるために必要なものが正確に手に入ります。

Premiumを使用すると、プログラム全体とアプリのすべてのコンテンツに完全にアクセスできます。これは、あなたが参加するオンラインコミュニティによってさらに強化されます。アプリ内およびFacebook上のグループを通じてチームに直接アクセスできるほか、コミュニティの他のメンバーとリアルタイムでQ＆Aを行う独占ライブストリームも利用できます。

背中の怪我を理解する

背中が怪我をしている理由を把握して、将来の再発を防ぎ、回復を最適化することができます。

基本から始める

安全に安定性を構築し、自信と能力を構築することが証明されているエクササイズは、コアの構築を開始します。

避けるべき演習

一般的に選択される運動は再発につながる可能性があり、背中だけでなく自信にも影響を与えます。

エキスパートコーチングビデオ

インタラクティブなビデオコンテンツは、読むだけでなく、私たちのチームと1対1の体験を提供します。

プログレッシブエクササイズプラン

穏やかで効果的な運動ルーチンを使用して、日ごとおよび週ごとに進捗状況を構築します。

排他的なメンバーシップにオンラインで参加する

オンラインでコミュニティに参加し、私たちのチームや他の何百人ものメンバーに参加して、自宅からリアルタイムで腰痛を直してください。

人生のためのバックフレンドリーなトレーニング

メンバーシップの老若男女のメンバーがフェーズを経てフェーズ3以降に移行しました。

私たちの臨床経験では、これらのエクササイズは、90歳以上の患者を含むすべての年齢の患者にとって成功した背中のリハビリテーションの中核となっています！彼らはあなたがそれらを作るのと同じくらい挑戦的である可能性があります！

何を待っていますか？今日から始めましょう！