BEAM

BEAM ist Ihre Anlaufstelle für positive und gesunde Veränderungen des Lebensstils.

Teenagerjahre sind oft herausfordernd und lebensverändernd. BEAM ist eine interaktive und fesselnde Erfahrung, die Ihnen helfen wird, in diesen Jahren die beste Version Ihrer selbst zu werden. BEAM stellt eine starke Evidenzbasis in den Mittelpunkt und ist gefüllt mit bewährten Informationen, Ratschlägen und Techniken.

Die App verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz für das Wohlbefinden von Teenagern und unterstützt in allen Lebensbereichen, einschließlich, aber nicht beschränkt auf Denkweise, Ernährung und Selbstdisziplin.

Wenn Sie durch BEAM streichen, scrollen und interagieren, werden Sie auf verschiedene Ebenen stoßen, die sich jeweils auf einen bestimmten Lebensbereich konzentrieren. Jedes Level ist voll von verschiedenen Spielen und interaktiven Elementen, die es dir ermöglichen, das Beste aus deiner Erfahrung mit BEAM herauszuholen.

Themen sind:

Stufe 1 – Gesundes Essen

Stufe 2 – Ernährung

Level 3- Übung

Stufe 4- Denkweise

Stufe 5 – Selbstdisziplin, Organisation und Bildung von Gewohnheiten

Stufe 6 – Selbstwertgefühl

Stufe 7 – Flüssigkeitszufuhr

Level 8 – Stressbewältigung & Prüfungen

Stufe 9 – Achtsamkeit

Stufe 10- Schlaf

Level 11 – Mobbing, Cybermobbing und Online-Sicherheit

Stufe 12 – Reinigung, persönliche Hygiene und Minimalismus