BEAM

BEAM es su apoyo para realizar cambios de estilo de vida positivos y saludables.

Los años de la adolescencia a menudo son desafiantes y cambian la vida. BEAM es una experiencia interactiva y atractiva que te ayudará a convertirte en la mejor versión de ti mismo durante estos años. BEAM pone una sólida base de evidencia en su núcleo y está lleno de información, consejos y técnicas comprobadas.

La aplicación adopta un enfoque holístico del bienestar de los adolescentes y ayuda en todas las áreas de la vida, incluidas, entre otras, la mentalidad, la dieta y la autodisciplina.

A medida que se desliza, se desplaza e interactúa a través de BEAM, se encontrará con diferentes niveles, cada uno de los cuales se enfocará en un área específica de la vida. Cada nivel estará lleno de diferentes juegos e interactivos que te permitirán aprovechar al máximo tu experiencia en BEAM.

Los temas incluyen:

Nivel 1- Alimentación saludable

Nivel 2- Nutrición

Nivel 3- Ejercicio

Nivel 4- Mentalidad

Nivel 5: autodisciplina, organización y formación de hábitos

Nivel 6- Autoestima

Nivel 7- Hidratación

Nivel 8- Manejo del estrés y exámenes

Nivel 9- Mindfulness

Nivel 10- Dormir

Nivel 11 - Bullying, Cyberbullying y mantenerse seguro en línea

Nivel 12- Limpieza, Higiene Personal y Minimalismo