BEAM

BEAM là mục tiêu của bạn để hỗ trợ thay đổi lối sống tích cực và lành mạnh.

Tuổi thiếu niên thường nhiều thử thách và cuộc sống thay đổi. BEAM là một trải nghiệm tương tác và hấp dẫn sẽ hỗ trợ bạn trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình trong những năm này. BEAM đặt cơ sở bằng chứng mạnh mẽ làm cốt lõi và chứa đầy thông tin, lời khuyên và kỹ thuật đã được chứng minh.

Ứng dụng có cách tiếp cận toàn diện đối với sức khỏe của thanh thiếu niên và hỗ trợ trong tất cả các lĩnh vực của cuộc sống bao gồm nhưng không giới hạn ở tư duy, chế độ ăn uống và kỷ luật bản thân.

Khi bạn vuốt, cuộn và tương tác qua BEAM, bạn sẽ đi qua các cấp độ khác nhau, mỗi cấp độ tập trung vào một lĩnh vực cụ thể của cuộc sống. Mỗi cấp độ sẽ có đầy đủ các trò chơi và tương tác khác nhau cho phép bạn tận dụng tối đa trải nghiệm của mình trên BEAM.

Các chủ đề bao gồm:

Cấp độ 1- Ăn uống lành mạnh

Cấp độ 2- Dinh dưỡng

Cấp độ 3 - Bài tập

Cấp độ 4 Tư duy

Cấp độ 5- Kỷ luật tự giác, Tổ chức & Hình thành Thói quen

Cấp độ 6- Lòng tự trọng

Cấp độ 7- Hydrat hóa

Cấp độ 8- Quản lý căng thẳng và kỳ thi

Cấp độ 9- Chánh niệm

Cấp độ 10- Ngủ

Cấp độ 11- Bắt nạt, Bắt nạt trên mạng và Giữ an toàn khi trực tuyến

Cấp độ 12- Dọn dẹp, vệ sinh cá nhân và chủ nghĩa tối giản