BEAM

BEAM est votre support incontournable pour des changements de mode de vie positifs et sains.

Les années d'adolescence sont souvent difficiles et changent la vie. BEAM est une expérience interactive et engageante qui vous aidera à devenir la meilleure version de vous-même au cours de ces années. BEAM repose sur une solide base de données probantes et regorge d'informations, de conseils et de techniques éprouvés.

L'application adopte une approche holistique du bien-être des adolescents et aide dans tous les domaines de la vie, y compris, mais sans s'y limiter, l'état d'esprit, l'alimentation et l'autodiscipline.

Lorsque vous glissez, faites défiler et interagissez dans BEAM, vous rencontrerez différents niveaux, chacun se concentrant sur un domaine spécifique de la vie. Chaque niveau sera plein de jeux et d'interactifs différents qui vous permettront de tirer le meilleur parti de votre expérience sur BEAM.

Les sujets incluent :

Niveau 1- Alimentation saine

Niveau 2- Nutrition

Niveau 3- Exercice

Niveau 4 - État d'esprit

Niveau 5- Autodiscipline, organisation et formation d'habitudes

Niveau 6- Estime de soi

Niveau 7- Hydratation

Niveau 8- Gérer le stress et les examens

Niveau 9- Pleine Conscience

Niveau 10- Sommeil

Niveau 11 - Intimidation, cyberintimidation et rester en sécurité en ligne

Niveau 12- Nettoyage, Hygiène Personnelle et Minimalisme