BEAM

BEAM è il tuo supporto ideale per cambiamenti positivi e salutari nello stile di vita.

Gli anni dell'adolescenza sono spesso impegnativi e cambiano la vita. BEAM è un'esperienza interattiva e coinvolgente che ti aiuterà a diventare la migliore versione di te stesso durante questi anni. BEAM mette al centro una solida base di prove ed è pieno di informazioni, consigli e tecniche comprovate.

L'app adotta un approccio olistico al benessere degli adolescenti e assiste in tutti gli ambiti della vita, inclusi, a titolo esemplificativo, mentalità, dieta e autodisciplina.

Mentre scorri, scorri e interagisci con BEAM, ti imbatterai in diversi livelli, ciascuno incentrato su un'area specifica della vita. Ogni livello sarà pieno di diversi giochi e interattivi che ti permetteranno di ottenere il massimo dalla tua esperienza su BEAM.

Gli argomenti includono:

Livello 1- Alimentazione sana

Livello 2- Nutrizione

Livello 3 Esercizio

Livello 4 Mentalità

Livello 5: autodisciplina, organizzazione e formazione delle abitudini

Livello 6- Autostima

Livello 7- Idratazione

Livello 8- Gestire lo stress e gli esami

Livello 9- Consapevolezza

Livello 10- Sonno

Livello 11- Bullismo, cyberbullismo e sicurezza online

Livello 12- Pulizia, igiene personale e minimalismo