BEAM

BEAM은 긍정적이고 건강한 라이프스타일 변화를 위한 지원입니다.

십대는 종종 도전적이고 삶을 변화시킵니다. BEAM은 이 기간 동안 최고의 자신이 되는 데 도움이 될 대화식의 매력적인 경험입니다. BEAM은 강력한 증거 기반을 핵심에 두고 검증된 정보, 조언 및 기술로 가득 차 있습니다.

이 앱은 십대 웰빙에 대한 총체적인 접근 방식을 취하고 사고방식, 식이요법 및 자제력을 포함하되 이에 국한되지 않는 삶의 모든 영역을 지원합니다.

BEAM을 통해 스와이프, 스크롤 및 상호 작용할 때마다 특정 삶의 영역에 초점을 맞춘 다양한 레벨을 보게 될 것입니다. 각 레벨은 BEAM 경험을 최대한 활용할 수 있는 다양한 게임과 상호 작용으로 가득 차 있습니다.

주제는 다음과 같습니다.

레벨 1 - 건강한 식생활

레벨 2 - 영양

레벨 3 - 운동

레벨 4 - 사고방식

레벨 5 - 자기 훈련, 조직 및 습관 형성

레벨 6 - 자존감

레벨 7 - 수분 공급

레벨 8 - 스트레스 관리 및 시험

레벨 9 - 마음챙김

레벨 10 - 수면

레벨 11 - 따돌림, 사이버 괴롭힘 및 온라인 안전 유지

레벨 12 - 청소, 개인 위생 및 미니멀리즘