BraveBrain

Neem de controle over PTSS met BraveBrain, een app die is ontworpen om u te helpen stress en angst te beheersen met behulp van wetenschappelijk onderbouwde therapietechnieken. Door middel van begeleide sessies en interactieve oefeningen helpt BraveBrain u negatieve denkpatronen te herscholen, veerkracht op te bouwen en vertrouwen te krijgen in het omgaan met problemen.

Wat zit er in:

Chatbot-geleide therapie – Neem deel aan gestructureerde sessies die u door bewezen PTSS-copingtechnieken leiden.

Oefening voor het koppelen van woorden – Herschrijf negatieve denkpatronen met een oefening voor het aanpassen van cognitieve vooroordelen.

Ademhalingsoefeningen – Train uw lichaam om met stress om te gaan met gecontroleerde hyperventilatie en ademhalingsoefeningen.

Voortgangsregistratie – Zie hoe uw veerkracht in de loop van de tijd verbetert met interactieve feedback en inzichten.

Gemakkelijk te volgen structuur – Voltooi drie begeleide sessies in uw eigen tempo en bouw duurzame coping-vaardigheden op.

Zet de eerste stap om meer controle te krijgen. Download BraveBrain vandaag nog en begin met het opbouwen van een kalmere, veerkrachtiger geest.