Gym and Workout at Home

Gym and Workout at Home ist ein Personal Trainer, der Ihnen eine Reihe von Tools und Informationen zur Verfügung stellt, die Ihnen helfen, alle Ihre Ziele zu erreichen. Sie können sich überall im Fitnessstudio, auf der Straße oder zu Hause trainieren.

Gym und Workout at Home App haben die folgenden Funktionen

● ÜBUNGSLEITFADEN

Mehr als 300 Übungen, mit denen Sie im Fitnessstudio, zu Hause oder auf der Straße sehr abwechslungsreiche Übungen durchführen können. Jede Übung hat ihre jeweilige Erklärung, anschauliche Bilder und ein Erklärvideo, damit Sie jede Übung richtig ausführen können.

● TRAINING

Verschiedene Routinen, die Ihnen bei der Planung Ihrer wöchentlichen Arbeit helfen. Sie finden Routinen von 3, 4, 5 oder 6 Tagen pro Woche, die berücksichtigen, ob Sie Anfänger, Fortgeschrittene oder Fortgeschrittene sind, einschließlich 3, 4 und 5 Tage, die speziell für Frauen entwickelt wurden .

Einschließlich wöchentlicher Routinen zum Verlust von Körperfett mit ihrer jeweiligen Ernährung für jeden Tag.

Workouts berühmt, Anllela Sagra, Michel Lewin, The Rock, Arnold Schwartzenegger, Jay Cutler, Lazar Angelov, Ronnie Coleman, Hugh Jackman, Chris Evans (Captain América), Sylvester Stallone 8fit

Das Training ist weiter in die folgenden Registerkarten unterteilt:-

1. Fitnessstudio

2. Körpergewicht

3. Seilschlacht

4. Box

5. Aussetzung

6. Kettlebell

7. Cardio

8. Mehr ist eine Reihe von Videos

Alle diese Registerkarten erklären, wie Sie Ihrem ganzen Körper Form und Fitness verleihen.

● DIÄT FÜR DAS GYM

Diäten 1800, 2000, 2400, 2800, 3000, 3500 und 4000 Kalorien

Verschiedene Arten von Lebensmitteln mit ihren jeweiligen Kalorien, Proteinen, Kohlenhydraten und Fetten, basierend auf 100 Gramm, damit Sie Ihre Ernährung ausarbeiten können.

Ketogene Diät.

Hier finden Sie alle notwendigen Informationen zu Sportergänzungsmitteln wie:

• Proteine

• Kreatin

• L-Carnitin

• CLA

• Bca

• Natürliche Anabolika

• Thermogenese

Körperzusammensetzung:

Kennen Sie Ihren Fettanteil basierend auf 6 Hautfalten

Kalorienzähler:

Zählen Sie die Kalorien, die Sie während des Tages zu sich nehmen, und behalten Sie Ihre Ernährung im Auge.

Der komplette Leitfaden für Gym Fitness & Workout bietet eine Reihe von Tools, mit denen Sie interagieren können, um Ihre Ziele einfach und schnell zu erreichen.

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Informationen, konsultieren Sie bitte Ihren Arzt und Ihren Gesundheitsexperten, bevor Sie Sport treiben.

Wünsche für deine Gesundheit und Fitness

Team

Computerguruji