Gym and Workout at Home

집에서의 체육관 및 운동은 모든 목표를 달성하는 데 도움이 되는 일련의 도구와 정보를 제공하는 개인 트레이너입니다. 체육관, 거리 또는 집 어디에서나 자신을 훈련할 수 있습니다.

홈 앱에서 체육관 및 운동에는 다음과 같은 기능이 있습니다.

● 운동 가이드

체육관, 가정 또는 거리에서 매우 다양한 루틴을 수행할 수 있는 300개 이상의 운동. 각 운동은 각각의 운동을 올바르게 수행할 수 있도록 각각의 설명과 설명 이미지, 설명 동영상이 있습니다.

● 운동

주간 작업을 계획하는 데 도움이 되는 다양한 루틴, 여성을 위해 특별히 설계된 3, 4 및 5일 루틴을 포함하여 초급, 중급 또는 고급 여부를 고려하여 주당 3, 4, 5 또는 6일의 루틴을 찾을 수 있습니다. .

매일 각자의 식단과 함께 체지방 감소의 주간 루틴을 포함합니다.

유명한 운동, Anllela sagra, michell lewin, rock, Arnold Schwarstzenegger, Jay cutler, Lazar Angelov, Ronnie Coleman, Hugh Jackman, Chris Evans(Captain América), Sylvester Stallone 8fit

운동은 다음 탭으로 더 분류됩니다.

1. 체육관

2. 체중

3. 로프배틀

4. 상자

5. 서스펜션

6. 케틀벨

7. 유산소 운동

8. 더 많은 것은 비디오 시리즈입니다.

이 모든 탭은 전신에 모양과 적합성을 부여하는 방법을 설명합니다.

● 체육관을 위한 다이어트

다이어트 1800, 2000, 2400, 2800, 3000, 3500, 4000칼로리

100g 기준으로 칼로리, 단백질, 탄수화물, 지방이 다른 다양한 음식을 제공하여 식단을 정교하게 만들 수 있습니다.

케톤 생성 다이어트.

다음과 같은 스포츠 보조제에 대한 모든 필요한 정보를 찾을 수 있습니다.

• 단백질

• 크레아틴

• L-카르니틴

• CLA

• Bcaa

• 천연 동화 작용

• 열발생학

신체 구성:

6개의 피부 주름을 기준으로 체지방률을 확인하세요.

칼로리 카운터:

하루 동안 섭취한 칼로리를 계산하고 식단을 추적합니다.

체육관 피트니스 및 운동 전체 가이드는 쉽고 빠르게 목표를 달성하기 위해 상호 작용할 수 있는 일련의 도구를 제공합니다.

면책 조항 : 이 응용 프로그램의 모든 내용은 다른 소셜 미디어 사이트에서 가져왔으며 연구 자료의 소유자에게 속합니다. 귀하의 저작권 내용이 있는 경우 [email protected]으로 알려주십시오. 그러면 제거하거나 변경하겠습니다. . 이 앱의 목적은

정보를 얻으려면 운동을 하기 전에 의사와 건강 전문가와 상의하십시오.

건강과 체력을 기원합니다

팀

컴퓨터구루지