Gym and Workout at Home

Gym and Workout at Home adalah pelatih pribadi yang akan memberi Anda serangkaian alat dan informasi yang akan membantu Anda mencapai semua tujuan Anda. Anda dapat melatih diri Anda di mana pun di gym, jalan, atau rumah.

Aplikasi Gym dan Latihan di Rumah memiliki Fitur berikut

● PANDUAN LATIHAN

Lebih dari 300 latihan yang dengannya Anda dapat melakukan rutinitas yang sangat bervariasi di gym, di rumah atau di jalan. Setiap latihan memiliki penjelasannya masing-masing, gambar ilustrasi dan video penjelasan, sehingga Anda dapat melakukan setiap latihan dengan benar.

● LATIHAN

Rutinitas berbeda yang akan membantu Anda merencanakan pekerjaan mingguan Anda, Anda akan menemukan rutinitas 3, 4, 5 atau 6 hari seminggu dengan mempertimbangkan apakah Anda pemula, menengah atau lanjutan, termasuk rutinitas 3, 4 dan 5 hari yang dirancang khusus untuk wanita .

Termasuk rutinitas mingguan kehilangan lemak tubuh dengan pola makan masing-masing untuk setiap harinya.

Latihan terkenal, Anllela sagra, michell lewin, the rock, Arnold Schwarstzenegger, Jay cutler, Lazar Angelov, Ronnie Coleman, Hugh Jackman, Chris Evans (Kapten América), Sylvester Stallone 8fit

Latihan selanjutnya diklasifikasikan ke dalam tab berikut: -

1. Gym

2. Berat badan

3. Pertempuran Tali

4. Kotak

5. Suspensi

6. Kettlebell

7. Kardio

8. Lebih banyak adalah rangkaian video

semua tab ini menjelaskan cara memberikan bentuk dan kebugaran ke seluruh tubuh Anda.

● DIET UNTUK GYM

Diet 1800, 2000, 2400, 2800, 3000, 3500 dan 4000 kalori

Berbagai jenis makanan dengan kalori, protein, karbohidrat dan lemak masing-masing, berdasarkan 100 gram, sehingga Anda dapat menguraikan diet Anda.

Diet ketogenik.

Anda dapat menemukan semua informasi yang diperlukan tentang suplemen olahraga seperti:

• Protein

• Kreatin

• L-Carnitine

• PKB

• BCA

• Anabolik Alami

• Termogenik

Komposisi tubuh:

Ketahui persentase lemak Anda berdasarkan 6 lipatan kulit

Penghitung kalori:

Hitung kalori yang Anda makan di siang hari dan lacak pola makan Anda.

Panduan lengkap Gym Fitness & Workout menawarkan serangkaian alat yang dengannya Anda dapat berinteraksi untuk mencapai tujuan Anda dengan mudah dan cepat.

Penafian: Semua konten aplikasi ini diambil dari situs media sosial yang berbeda dan milik pemilik materi studi, jika Anda memiliki konten hak cipta milik Anda, beri tahu kami di [email protected] dan kami akan menghapusnya atau mengubahnya . tujuan dari aplikasi ini hanya untuk memberikan

informasi, silakan berkonsultasi dengan dokter dan ahli kesehatan Anda sebelum melakukan latihan apa pun.

Berharap untuk kesehatan dan kebugaran Anda

Tim

Komputerguruji