Home Workout

Workout-Routinen zur Gewichtsreduktion, flacher Bauch, Armtraining, Ganzkörpertraining

★Haben Sie Ihren persönlichen Trainer ZU HAUSE★

Home Workouts helfen Ihnen, wissenschaftlich in Form zu kommen. Keine teure Ausrüstung oder Trainer erforderlich, verwenden Sie einfach Ihr Körpergewicht und nehmen Sie sich ein paar Minuten am Tag Zeit, und Sie werden im Handumdrehen einen besseren Körper haben!

Es bietet Workouts für Bauch, Beine, Arme und Po sowie Ganzkörper-Workouts. Alle Workouts wurden von Experten entwickelt und sind sowohl für Männer als auch für Frauen geeignet. Mit Sprachführung (TTS), detaillierten Beschreibungen, Animationen und professionellen Videoanleitungen können Sie sicherstellen, dass Sie bei jeder Übung das richtige Formular verwenden.

Aufwärm- und Dehnungsroutinen sind auch für wissenschaftliche Übungen verfügbar. Sie können Ihr eigenes Training zusammenstellen, um effektiv Muskeln aufzubauen oder Fett zu verlieren, und es ist einfacher für Sie, jeden Tag weiter zu trainieren.

Der Kalender zeichnet Ihren Trainingsfortschritt auf, damit Sie motiviert bleiben. Außerdem können Sie Ihren Gewichtstrend in der Gewichtstabelle sehen.

10 TRAININGSPROGRAMME SIND VERFÜGBAR

✓ Klassischer Ganzkörper in 7 Minuten

✓ Straffe Bauchmuskeln in 5 Minuten

✓ Schlanke Beine in 7 Minuten

✓ Sexy Arme in 7 Minuten

✓ Po in 7 Minuten straffen

✓ Oberkörper

✓ Unterkörper

✓ Ganzkörper

✓ Kraftkörper I

✓ Kraftkörper II

TRAININGSDESIGN BASIEREND AUF

✓Das Training gleicht verschiedene Muskelgruppen aus

✓Workouts mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden

✓Workouts für Männer und Frauen

MERKMALE

✓ Aufwärm- und Dehnungsroutinen sind verfügbar

✓ Trainingsfortschritt automatisch erfassen

✓ Das Diagramm verfolgt Ihren Gewichtstrend

✓ Passen Sie Ihre Trainingserinnerung an

✓ Detaillierte Video- und Animationsanleitung

✓ Teilen Sie mit Ihren Freunden auf Social Media

WORKOUT ZU HAUSE FÜR ALLE

Mit diesem effektivsten Heimtraining für Männer und auch Heimtraining für Frauen kann jeder seinen Trainingsplan finden, um Muskeln aufzubauen oder Gewicht zu verlieren.

WORKOUT ZU HAUSE OHNE GERÄTE

Sie können diese Home-Workout-App überall verwenden, da für all diese Home-Workouts keine Geräte benötigt werden.

TRAINING ZU HAUSE

Nehmen Sie sich täglich ein paar Minuten Zeit, um mit unserem Workout zu Hause fit zu bleiben und Ihren Körper zu formen. Keine Ausrüstung erforderlich, verwenden Sie einfach Ihr Körpergewicht, um zu Hause zu trainieren.

FETTVERBRENNUNGS-WORKOUTS & HIIT-WORKOUTS

Die besten Fettverbrennungs-Workouts & Hiit-Workouts für eine bessere Körperform. Verbrenne Kalorien mit Workouts zur Fettverbrennung und kombiniere sie mit Hiit-Workouts, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

FITNESSTRAINER

Alle Workouts werden von professionellen Fitnesstrainern entworfen. Workout-Führer durch die Übung, als hätte man einen persönlichen Fitness-Coach in der Tasche!