Home Workout

Procedury treningowe do utraty wagi, płaski brzuch, ćwiczenia ramion, trening całego ciała

★Miej swojego osobistego trenera W DOMU ★

Treningi w domu pomogą ci naukowo uzyskać formę. Nie potrzebujesz drogiego sprzętu ani trenera, po prostu użyj masy ciała i poświęć kilka minut dziennie, a będziesz mieć lepsze ciało w mgnieniu oka!

Ma treningi na mięśnie brzucha, nóg, ramion i pośladków, a także treningi całego ciała. Wszystkie treningi są zaprojektowane przez ekspertów i odpowiednie zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet. Dzięki wskazówkom głosowym (TTS), szczegółowym opisom, animacjom i profesjonalnym wskazówkom wideo możesz mieć pewność, że podczas każdego ćwiczenia używasz odpowiedniej formy.

Procedury rozgrzewki i rozciągania są również dostępne do ćwiczeń naukowych. Możesz zaprojektować własny trening, aby skutecznie budować mięśnie lub skutecznie spalać tłuszcz, a dzięki temu łatwiej będzie Ci ćwiczyć każdego dnia.

Kalendarz będzie rejestrował Twoje postępy w treningu, dzięki czemu pozostaniesz zmotywowany. Możesz również zobaczyć trend swojej wagi na wykresie wagi.

DOSTĘPNYCH JEST 10 PROGRAMÓW TRENINGU

✓ Klasyczne całe ciało w 7 minut

✓ Stonowane mięśnie brzucha w 5 minut

✓ Smukłe nogi w 7 minut

✓ Seksowne ramiona w 7 minut

✓ Dokręć tyłek w 7 minut

✓ Górna część ciała

✓ Dolna część ciała

✓ Całe ciało

✓ Siła ciała I

✓ Siła ciała II

PROJEKTOWANIE TRENINGU W OPARCIU O

✓Trening równoważy różne grupy mięśniowe

✓Treningi o różnym stopniu trudności

✓Treningi dla kobiet i mężczyzn

CECHY

✓ Dostępne są procedury rozgrzewki i rozciągania

✓ Automatycznie rejestruj postępy w treningu

✓ Wykres śledzi Twój trend wagi

✓ Dostosuj przypomnienie o treningu

✓ Szczegółowy przewodnik wideo i animacji

✓ Udostępnij znajomym w mediach społecznościowych

DOMOWY TRENING ZAPROJEKTOWANY DLA KAŻDEGO

Ten najskuteczniejszy trening domowy dla mężczyzn, również trening domowy dla kobiet, każdy może znaleźć swój plan treningowy, aby zbudować mięśnie lub schudnąć.

TRENING W DOMU BEZ SPRZĘTU

Możesz korzystać z tej aplikacji do ćwiczeń w domu w dowolnym miejscu, ponieważ wszystkie te treningi w domu nie są potrzebne.

TRENING W DOMU

Poświęć kilka minut dziennie na utrzymanie kondycji i ukształtowanie sylwetki dzięki naszemu treningowi w domu. Nie potrzebujesz żadnego sprzętu, po prostu używaj masy ciała do treningu w domu.

Treningi spalające tłuszcz i treningi HIIT

Najlepsze treningi spalające tłuszcz i treningi hiit dla lepszej sylwetki. Spalaj kalorie dzięki treningom spalającym tłuszcz i łącz je z treningami hiit, aby uzyskać najlepsze wyniki.

TRENER FITNESSU

Wszystkie treningi są zaprojektowane przez profesjonalnego trenera fitness. Trening prowadzi przez ćwiczenia, tak jak osobisty trener fitness w kieszeni!