Home Workout

Trainingsroutines voor gewichtsverlies, platte buik, armen trainen, volledige lichaamstraining

★Heb je persoonlijke trainer THUIS★

Home Workouts helpen je wetenschappelijk in vorm te komen. Geen dure apparatuur of coach nodig, gebruik gewoon je lichaamsgewicht en neem een ​​paar minuten per dag, en je hebt in een mum van tijd een beter lichaam!

Het heeft trainingen voor je buikspieren, benen, armen en billen, evenals trainingen voor het hele lichaam. Alle trainingen zijn ontworpen door experts en geschikt voor zowel mannen als vrouwen. Met stembegeleiding (TTS), gedetailleerde beschrijvingen, animaties en professionele videobegeleiding zorg je ervoor dat je bij elke oefening het juiste formulier gebruikt.

Opwarm- en rekoefeningen zijn ook beschikbaar voor wetenschappelijke oefeningen. U kunt uw eigen training ontwerpen om efficiënt spieren op te bouwen of vet te verliezen, en het is gemakkelijker voor u om elke dag te blijven trainen.

De kalender registreert uw trainingsvoortgang, zodat u gemotiveerd blijft. U kunt ook uw gewichtstrend zien op de gewichtsgrafiek.

10 WORKOUT ROUTINES ZIJN BESCHIKBAAR

✓ Klassiek volledig lichaam in 7 minuten

✓ Getinte buikspieren in 5 minuten

✓ Slanke benen in 7 minuten

✓ Sexy armen in 7 minuten

✓ Draai de kont vast in 7 minuten

✓Bovenlichaam

✓Onderlichaam

✓Volledig lichaam

✓ Krachtlichaam I

✓ Krachtlichaam II

TRAININGSONTWERP GEBASEERD OP

✓De training brengt verschillende spiergroepen in balans

✓Workouts met verschillende moeilijkheidsgraden

✓Workouts voor mannen en vrouwen

KENMERKEN

✓ Opwarm- en rekoefeningen zijn beschikbaar

✓ Registreer de voortgang van de training automatisch

✓ De grafiek volgt uw gewichtstrend

✓ Pas uw trainingsherinnering aan

✓ Gedetailleerde video- en animatiegids

✓ Deel met je vrienden op sociale media

THUISWORKOUT ONTWORPEN VOOR IEDEREEN

Deze meest effectieve thuistraining voor mannen, ook thuistraining voor vrouwen, iedereen kan zijn trainingsplan vinden om spieren op te bouwen of af te vallen.

THUISWORKOUT GEEN APPARATUUR

Je kunt deze home workout app overal gebruiken, want voor al deze home workouts heb je geen apparatuur nodig.

THUIS TRAINEN

Neem een ​​paar minuten per dag om fit te blijven en je lichaam vorm te geven met onze workout thuis. Geen apparatuur nodig, gebruik gewoon je lichaamsgewicht om thuis te trainen.

VETVERBRANDENDE WORKOUTS & HIIT-WORKOUTS

De beste vetverbrandende workouts & hiit workouts voor een betere lichaamsvorm. Verbrand calorieën met vetverbrandende trainingen en combineer met intensieve trainingen om de beste resultaten te krijgen.

FITNESSCOACH

Alle trainingen zijn ontworpen door een professionele fitnesscoach. Trainingsgids door de oefening, net alsof je een persoonlijke fitnesscoach op zak hebt!