IDWellness

Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden mit Fitness- und Ernährungsprogrammen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Gewichtsabnahme und Ihre allgemeinen Gesundheitsziele innerhalb Ihres Zeitrahmens zu erreichen. Diese App bietet Ihnen täglich spezielle Ernährungspläne, die auf Ihre spezifischen Ernährungsbedürfnisse und Lebensmittelpräferenzen zugeschnitten sind, sowie täglich kuratierte Workouts, um sicherzustellen, dass Sie Ihr Endziel erreichen. Binden Sie Ihren Fitnesstrainer ein oder schließen Sie sich einer Gruppe mit ähnlichen Zielen an, und gemeinsam motivieren Sie sich gegenseitig, Ihre täglichen, wöchentlichen und monatlichen Fortschrittsziele zu erreichen. Sie erhalten auch Zugriff auf zahlreiche Artikel, Podcasts und Videos, die Sie über Techniken informieren und Ihnen beibringen, wie Sie Total Fitness erreichen

Funktionen und Programme, die an Ihre Ziele angepasst sind und über diese App zugänglich sind, egal ob zu Hause, im Fitnessstudio oder unterwegs!

- Wählen Sie Ihr ZIEL und Ihren Zeitrahmen

- Erstellen Sie Ihren PLAN entsprechend Ihrem AKTIVITÄTS-LEVEL.

- Erstellen Sie Ihr Profil und sehen Sie die Erfolgsphasen mit BODY VISION.

- Legen Sie Ihre SPEISEPLAN-Präferenzen fest und wählen Sie aus Tausenden von Rezepten die Mahlzeiten aus, die Sie lieben

- Zeigen Sie Ihre WORKOUT-PROGRAMME an und wählen Sie Routinen aus, die zu Ihrem körperlichen Stil passen

- Organisieren Sie Ihre ROUTINE danach, wie Sie gerne essen und wann Sie trainieren möchten

- Integrieren Sie Ihre WEARABLE-Fitnessgeräte, um Ihre täglichen Eingaben zu automatisieren

- Greifen Sie auf HUNDERTE von Artikeln zu, um sich zu informieren und zu inspirieren.

- Fügen Sie Ihren PERSÖNLICHEN TRAINER hinzu und laden Sie ihn zur Teilnahme ein

- VERFOLGEN Sie Ihre Entwicklung und FORTSCHRITTE zu Ihrem Ziel!!

Diese App lässt sich in Ihr Fitbit integrieren, um Ihren Wasserverbrauch, Ihre Schritte und andere körperliche Aktivitäten zu verfolgen und zu protokollieren