IDWellness

ควบคุมสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณด้วยโปรแกรมฟิตเนสและโภชนาการที่สร้างขึ้นเพื่อช่วยให้คุณลดน้ำหนักและบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพโดยรวมภายในกรอบเวลาของคุณ แอพนี้ให้แผนอาหารพิเศษประจำวันที่เหมาะกับความต้องการด้านโภชนาการและความชอบด้านอาหารเฉพาะของคุณพร้อมกับการออกกำลังกายที่คัดสรรมาทุกวันเพื่อให้แน่ใจว่าคุณบรรลุเป้าหมาย ติดแท็กโค้ชฟิตเนสของคุณหรือเข้าร่วมกลุ่มที่มีเป้าหมายคล้ายกัน และคุณจะกระตุ้นให้กันและกันบรรลุเป้าหมายรายวัน รายสัปดาห์ และรายเดือนของคุณ คุณยังจะสามารถเข้าถึงบทความ พอดแคสต์ และวิดีโอมากมายเพื่อแจ้งให้คุณทราบเกี่ยวกับเทคนิคต่างๆ และสอนวิธีเข้าถึง Total Fitness

คุณสมบัติและโปรแกรมที่ปรับให้เข้ากับเป้าหมายของคุณ สามารถเข้าถึงได้จากแอพนี้ไม่ว่าจะที่บ้าน ที่ยิม หรือระหว่างเดินทาง!

- เลือกเป้าหมายและกรอบเวลาของคุณ

- สร้างแผนของคุณตามระดับกิจกรรมของคุณ

- สร้างโปรไฟล์ของคุณและดูขั้นตอนของความสำเร็จด้วย BODY VISION

- ตั้งค่าแผนมื้ออาหารของคุณและเลือกอาหารที่คุณชื่นชอบจากสูตรอาหารนับพันของเรา

- ดูโปรแกรมการออกกำลังกายของคุณและเลือกกิจวัตรที่ตรงกับสไตล์ทางกายภาพของคุณ

- จัดระเบียบ ROUTINE ของคุณว่าคุณชอบกินอย่างไรและเมื่อไหร่ที่คุณชอบออกกำลังกาย

- รวมอุปกรณ์ออกกำลังกายที่สวมใส่ได้ของคุณเพื่อป้อนข้อมูลประจำวันของคุณโดยอัตโนมัติ

- เข้าถึงบทความหลายร้อยบทความเพื่อให้คุณได้รับข้อมูลและแรงบันดาลใจ

- เพิ่มเทรนเนอร์ส่วนตัวของคุณและเชิญพวกเขาเข้าร่วม

- ติดตามวิวัฒนาการและความคืบหน้าไปสู่เป้าหมายของคุณ !!

แอปนี้ผสานรวมกับ Fitbit ของคุณเพื่อติดตามและบันทึกการใช้น้ำ ขั้นตอน และกิจกรรมทางกายอื่นๆ