IDWellness

अपने समय सीमा के भीतर वजन घटाने और समग्र स्वास्थ्य लक्ष्यों को हासिल करने में आपकी मदद करने के लिए बनाए गए फिटनेस और पोषण कार्यक्रमों के साथ अपने स्वास्थ्य और कल्याण पर नियंत्रण रखें। यह ऐप आपको अपनी विशिष्ट पोषण आवश्यकताओं और खाद्य वरीयताओं के अनुरूप दैनिक विशेष भोजन योजना प्रदान करता है, साथ ही यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप अपना अंतिम लक्ष्य बनाते हैं। अपने फिटनेस कोच में टैग करें या समान लक्ष्यों वाले समूह में शामिल हों और साथ में आप एक-दूसरे को अपने दैनिक, साप्ताहिक, मासिक प्रगति लक्ष्यों तक पहुंचने के लिए प्रेरित करेंगे। आपको तकनीकों के बारे में सूचित करने और टोटल फिटनेस तक पहुंचने का तरीका सिखाने के लिए आपको कई लेख, पॉडकास्ट और वीडियो तक पहुंच प्राप्त होगी

घर पर, जिम में, या चलते-फिरते इस ऐप से सुलभ आपके लक्ष्यों के अनुकूल सुविधाएँ और कार्यक्रम!

- अपना लक्ष्य और समय सीमा चुनें

- अपने गतिविधि स्तर के अनुसार अपनी योजना बनाएं।

- अपनी प्रोफ़ाइल बनाएं और बॉडी विजन के साथ सफलता के चरणों को देखें।

- अपनी भोजन योजना प्राथमिकताएं निर्धारित करें और हमारे हजारों व्यंजनों में से अपने पसंदीदा भोजन का चयन करें

- अपने कसरत कार्यक्रम देखें और अपनी शारीरिक शैलियों से मेल खाने वाली दिनचर्या चुनें

- आप कैसे खाना पसंद करते हैं और कब कसरत करना पसंद करते हैं, इसके लिए अपना रूटीन व्यवस्थित करें

- अपने दैनिक इनपुट को स्वचालित करने के लिए अपनी फिटनेस पहनने योग्य उपकरणों को एकीकृत करें

- आपको सूचित और प्रेरित रखने के लिए सैकड़ों लेखों तक पहुंचें।

- अपना व्यक्तिगत ट्रेनर जोड़ें और उन्हें शामिल होने के लिए आमंत्रित करें

- अपने लक्ष्य के लिए अपने विकास और प्रगति का पालन करें !!

यह ऐप आपके पानी की खपत, कदमों और अन्य शारीरिक गतिविधियों को ट्रैक और लॉग करने के लिए आपके फिटबिट के साथ एकीकृत होता है