IDWellness

Assuma o controle de sua saúde e bem-estar com programas de Fitness e Nutrição criados para ajudá-lo a atingir as metas de perda de peso e saúde geral dentro do seu prazo. Este aplicativo oferece planos diários de refeições especializados, adaptados às suas necessidades nutricionais específicas e preferências alimentares, juntamente com exercícios diários selecionados para garantir que você atinja seu objetivo final. Marque seu preparador físico ou junte-se a um grupo com objetivos semelhantes e, juntos, vocês se motivarão para alcançar suas metas de progresso diárias, semanais e mensais. Você também terá acesso a vários artigos, podcasts e vídeos para informá-lo sobre técnicas e ensinar como alcançar o Total Fitness

Recursos e programas adaptados aos seus objetivos acessíveis a partir deste aplicativo, seja em casa, na academia ou em movimento!

- Escolha seu OBJETIVO e prazo

- Gere seu PLANO de acordo com seu NÍVEL DE ATIVIDADE.

- Construa seu perfil e veja as fases de sucesso com o BODY VISION.

- Defina suas preferências de PLANO DE REFEIÇÕES e escolha as refeições que você ama em nossas milhares de receitas

- Visualize seus PROGRAMAS DE TREINO e selecione rotinas que combinem com seus estilos físicos

- Organize sua ROTINA para como você gosta de comer e quando gosta de se exercitar

- Integre seus dispositivos WEARABLE de fitness para automatizar suas entradas diárias

- Acesse CENTENAS de artigos para mantê-lo informado e inspirado.

- Adicione seu PERSONAL TRAINER e convide-os para participar

- SIGA sua evolução e PROGRESSO para seu objetivo!!

Este aplicativo se integra ao seu Fitbit para rastrear e registrar seu consumo de água, passos e outras atividades físicas`