IDWellness

Prendi il controllo della tua salute e del tuo benessere con i programmi di fitness e nutrizione creati per aiutarti a raggiungere gli obiettivi di perdita di peso e di salute generale entro il tuo lasso di tempo. Questa app ti offre piani pasti giornalieri specializzati su misura per le tue esigenze nutrizionali specifiche e preferenze alimentari insieme ad allenamenti curati quotidianamente per assicurarti di raggiungere il tuo obiettivo finale. Unisciti al tuo istruttore di fitness o unisciti a un gruppo con obiettivi simili e insieme ti motiverai a vicenda per raggiungere i tuoi obiettivi di progresso giornalieri, settimanali e mensili. Avrai anche accesso a numerosi articoli, podcast e video per informarti sulle tecniche e insegnarti come raggiungere Total Fitness

Funzionalità e programmi adattati ai tuoi obiettivi accessibili da questa app a casa, in palestra o in viaggio!

- Scegli il tuo OBIETTIVO e Timeframe

- Genera il tuo PIANO in base al tuo LIVELLO DI ATTIVITÀ.

- Costruisci il tuo profilo e guarda le fasi di successo con BODY VISION.

- Imposta le tue preferenze PIANO PASTI e scegli i pasti che ami tra le nostre migliaia di ricette

- Visualizza i tuoi PROGRAMMI DI ALLENAMENTO e seleziona le routine che corrispondono ai tuoi stili fisici

- Organizza la tua ROUTINE per come ti piace mangiare e quando ti piace allenarti

- Integra i tuoi dispositivi INDOSSABILI per il fitness per automatizzare i tuoi input quotidiani

- Accedi a CENTINAIA di articoli per tenerti informato e ispirato.

- Aggiungi il tuo PERSONAL TRAINER e invitalo a partecipare

- SEGUI la tua evoluzione e PROGRESSI verso il tuo obiettivo!!

Questa app si integra con Fitbit per monitorare e registrare il consumo di acqua, i passi e altre attività fisiche