Lift Studio

LIFT METHOD ist ein Trainingssystem, das sich auf die Erzeugung von Kraft und Muskeltonus konzentriert. Durch eine intensive Routine mit progressiven Belastungen für bestimmte Muskelgruppen.

LIFT CIRCUITS ist ein System. Es ist ein intensives Widerstandstraining, das körperliche Fähigkeiten wie Koordination, Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Flexibilität auf dynamische und unterhaltsame Weise entwickelt. Erhöhen Sie Ihre Luftkapazität.

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