Rocycle

DAS TRAINING

Unsere 45 & 60-minütigen Ganzkörpertrainings auf dem Fahrrad sind aufregende Erlebnisse. Unsere Kurse sind auf Kerzenlicht eingestellt und werden von epischen Beats angetrieben. Sie bieten Ihnen ein natürliches High. Fahren Sie mit der Energie des Rucksacks, während Sie den größten Teil der Klasse aus dem Sattel treten, Ihren Kern trainieren und Ihre Herzfrequenz erhöhen.

Sie trainieren Ihren Oberkörper mit leichten Handgewichten und Liegestützen am Lenker und beenden ihn mit einer Dehnung von Kopf bis Fuß. Unsere Workouts lenken Sie von allem ab, während Sie spüren, wie die Endorphine durch Ihre Venen fließen. In einer Stunde werden Sie völlig revitalisiert ausgehen. Fit für Ro'okies und Ro'ckstars.

DIE MUSIK

Musik ist unser Mantra. Jede Klasse rockt eine einzigartige Wiedergabeliste, die von Ihrem Lehrer ausgewählt wurde. Von Deep House und Electronic bis Pop, Hip-Hop und Rock'n'Roll. Denken Sie, Beyoncé und Calvin Harris vermischen sich mit Ed Sheeran und ACDC. Spüren Sie die Kälte jedes Songs, lassen Sie sich von den Beats anheben und lassen Sie sich von der Energie der Tracks mitreißen. Hier kann es ein wenig emotional werden - machen Sie mit! Wir nennen es gerne den Glückseffekt. In unserem Spotify-Konto finden Sie Informationen zu Sound-Spiration.

Das Leben ist beschäftigt, wir wissen. Deshalb haben wir es Rocycle leicht gemacht. Unsere Kurse finden den ganzen Tag statt - von Sonnenaufgang bis nach Sonnenuntergang - 7 Tage die Woche. Buchen Sie Ihre Klasse online im Voraus. Wir sind eine Bezahlung, wenn Sie ins Studio gehen. Wir machen keine Verträge oder versteckten Gebühren. Sie zahlen nur für die Klassen, die Sie tatsächlich nutzen. Das Studio bietet in jeder Klasse alles, was Sie sich wünschen und brauchen können: Mineralwasser und Fahrradschuhe, Trainingshandtücher auf Ihrem Fahrrad, luxuriöse Handtücher im Hotelstil in den Umkleideräumen und Duschen mit Bio-Pflegeprodukten von Zenology.

Bereiten Sie sich auf das Rollen vor, genau so, wie Sie es mögen

Fühlen Sie sich frei zu tragen, was Sie zu Ihrer Klasse wollen. Wir ziehen es vor, Strumpfhosen oder Shorts und ein T-Shirt zu tragen, aber der Himmel ist die Grenze - drücken Sie sich aus! Sie müssen Ihre Turnschuhe nicht mitbringen, wir haben Fahrradschuhe für Sie. Kommen Sie ins Studio und melden Sie sich 15 Minuten vor Unterrichtsbeginn an, besonders wenn Sie neu sind.

CHECK-IN

Sie können an der Rezeption einchecken und sie wissen lassen, dass es Ihr erstes Mal ist. Wir werden Sie anmelden und Ihnen mehr über unser Studio und die Funktionsweise unserer Kurse erzählen. Kopf hoch! Wenn Sie sich zwei Minuten vor Unterrichtsbeginn nicht angemeldet haben, geben wir Ihr Fahrrad möglicherweise an eine andere Person weiter.

SCHUHE & WASSER

Zu Beginn jeder Klasse erhalten Sie Mineralwasser und Fahrradschuhe - bei uns! Mit den Schuhen können Sie sich in das Fahrrad einclipsen und so das bestmögliche Fahrraderlebnis erzielen. Keine Sorge, die Schuhe sind nicht nur für Profis. Sie helfen Ihnen dabei, Ihr Training optimal zu nutzen. Und vertrau uns, du wirst das Wasser brauchen!

Schließfächer

Verstauen Sie Ihre Sachen in einem unserer Schließfächer. Sie verfügen über benutzerfreundliche digitale Schlösser mit Anweisungen in der Schließfachtür. Ihre Sachen sind bei uns sicher.

STUDIO

Ziehen Sie sich an, bevor Sie das Studio betreten. Das bedeutet, dass Sie Ihre Fahrradschuhe anziehen und sicherstellen, dass Ihre Flasche Wasser in der Hand ist. Wenn Sie in den Unterricht gehen, werden Sie feststellen, dass jedes Fahrrad ein Paar Kurzhanteln aufnehmen kann. Holen Sie sich Ihre von der Vorderseite des Raumes und setzen Sie sie auf Ihr Fahrrad. Passen Sie Ihr Fahrrad an Ihren Körper an oder bitten Sie den Ausbilder um Hilfe. Clip in und genießen Sie die Fahrt. Lassen Sie nach dem Unterricht Ihre Schuhe und Ihr Handtuch einfach in die dafür vorgesehenen Mülleimer fallen. Dann driften Sie in Richtung der Duschen auf Ihrem Endorphin hoch.

UMKLEIDEKABINEN

Wir haben dafür gesorgt, dass Sie sich in unseren Umkleidekabinen wirklich verwöhnen lassen können. Es erwarten Sie luxuriöse frische Handtücher und die Bio-Pflegeprodukte von Zenology - einschließlich Körperwäsche, Shampoo, Conditioner und Körperlotion. Die Umkleidekabine für Frauen ist auch mit Haartrocknern und Glätteisen ausgestattet. Egal, ob Sie sich darauf vorbereiten, das Beste aus Amsterdam zu holen oder bei Ihrem nächsten Meeting glänzen möchten, wir haben alles für Sie.