Rocycle

TRENING

Nasze 45-i 60-minutowe treningi całego ciała na rowerze są podnoszące na duchu. Nasze klasy są ustawione na światło świec i napędzane epickimi uderzeniami. Wykorzystaj energię plecaka, pedałując z siodła przez większą część klasy, trenując rdzeń i podnosząc tętno.

Będziesz trenować górną część ciała za pomocą lekkich ciężarków i pompek, a następnie wykonasz rozciąganie od stóp do głów. Nasze treningi odciągają Twój umysł od wszystkiego, gdy czujesz, jak endorfiny płyną w twoich żyłach. Za godzinę wyjdziesz całkowicie zrewitalizowany. Pasują zarówno do Ro’okies, jak i Ro’ckstars.

MUZYKA

Muzyka jest naszą mantrą. Każda klasa zawiera unikalną listę odtwarzania wybraną przez instruktora. Od deep house'u i elektroniki po pop, hip-hop i rock'n'roll. Pomyśl Beyoncé i Calvin Harris zmieszani z Edem Sheeranem i ACDC. Poczuj dreszcze z każdej piosenki, pozwól uderzeniom podnieść cię i daj się ponieść energii utworów. Tutaj może być trochę emocjonalnie - idź z tym! Lubimy to nazywać efektem szczęścia. Sprawdź nasze konto Spotify, aby uzyskać trochę dźwięku.

Życie jest zajęte, wiemy. Właśnie dlatego ułatwiamy Rocycle. Nasze zajęcia trwają cały dzień - od wschodu do zachodu słońca - 7 dni w tygodniu. Zarezerwuj swoją klasę online. Jesteśmy płatnym studio. Nie wykonujemy umów ani ukrytych opłat. Płacisz tylko za klasy, z których faktycznie korzystasz. Studio ma wszystko, czego potrzebujesz i czego potrzebujesz w każdej klasie: butelkowaną wodę i buty rowerowe, ręczniki treningowe na rowerze, luksusowe ręczniki hotelowe w szatniach i prysznice zaopatrzone w produkty ekologiczne firmy Zenology.

PRZYGOTUJ SIĘ DO RO’LLINGU, TYLKO W JAKI SPOSÓB LUBISZ

Zapraszam do noszenia tego, co chcesz w swojej klasie. Wolimy nosić rajstopy lub szorty i koszulkę, ale niebo jest granicą - wyrażaj siebie! Nie musisz zabierać swoich trenerów, mamy buty rowerowe do noszenia. Pamiętaj, aby przyjść do studia i zalogować się na 15 minut przed rozpoczęciem zajęć, szczególnie jeśli jesteś nowy.

ZAMELDOWAĆ SIĘ

Możesz się zameldować w recepcji i poinformować ich, że to twój pierwszy raz. Zalogujemy Cię i powiemy więcej o naszym studiu i o tym, jak działają nasze zajęcia. Heads-up! Jeśli nie zapisałeś się na dwie minuty przed rozpoczęciem zajęć, możemy oddać twój rower komuś innemu.

BUTY I WODA

Na początku każdej klasy dostaniesz buty z wodą butelkowaną i buty rowerowe - na nas! Buty pozwalają wpiąć się w rower, zapewniając najlepszą możliwą jazdę na rowerze. Nie martw się, buty nie są tylko dla profesjonalistów. Pomogą Ci w pełni wykorzystać swój trening. I zaufaj nam, będziesz potrzebować wody!

SZAFY

Schowaj swoje rzeczy w jednej z naszych szafek. Posiadają łatwe w obsłudze cyfrowe zamki z instrukcjami umieszczonymi wewnątrz drzwi szafki. Twoje rzeczy są u nas bezpieczne.

STUDIO

Ubierz się zanim wejdziesz do studia. Oznacza to poślizgnięcie się na butach rowerowych i upewnienie się, że butelka wody jest pod ręką. Po wejściu do klasy zobaczysz, że każdy rower może pomieścić parę hantli. Zdobądź je z przodu pokoju i umieść je na rowerze. Dostosuj rower do ciała lub poproś instruktora o pomoc. Przypnij i ciesz się jazdą. Po zajęciach po prostu wrzuć buty i ręcznik do wyznaczonych pojemników. Następnie dryfuj w kierunku pryszniców na endorfinach.

PRZYMIERZALNIE

Zadbaliśmy o to, abyś naprawdę mógł rozpieszczać się w naszych przebieralniach. Czekają na Ciebie luksusowe świeże ręczniki i linia produktów ekologicznych Zenology - w tym płyn do mycia ciała, szampon, odżywka i balsam do ciała. Szatnia dla kobiet jest również wyposażona w suszarki do włosów i prostownice, więc bez względu na to, czy szykujesz się na to, co najlepsze w Amsterdamie, czy też chcesz zabłysnąć na następnym spotkaniu, zapewnimy Ci ochronę.