Rocycle

LATIHAN

Latihan 45 & 60 menit tubuh penuh kami di atas sepeda adalah pengalaman yang meneguhkan. Ditetapkan untuk cahaya lilin dan didorong oleh ketukan epik, kelas kami dibuat untuk memberi Anda yang alami tinggi. Naik energi paket saat Anda mengayuh keluar dari sadel untuk sebagian besar kelas, melatih inti Anda, dan meningkatkan detak jantung Anda.

Anda akan melatih tubuh bagian atas Anda dengan beban tangan yang ringan dan push up stang, kemudian akhiri dengan peregangan head to toe. Latihan kami mengalihkan pikiran Anda dari segalanya, saat Anda merasakan endorfin mengalir melalui pembuluh darah Anda. Dalam satu jam, Anda akan keluar sepenuhnya setelah direvitalisasi. Cocok untuk Ro'okies dan Ro'ckstars.

MUSIK

Musik adalah mantra kami. Setiap kelas membuat daftar putar unik yang dipilih sendiri oleh instruktur Anda. Dari deep house dan elektronik hingga pop, hip-hop, dan rock 'roll'. Pikirkan Beyonce dan Calvin Harris bercampur dengan Ed Sheeran dan ACDC. Rasakan kedinginan dari setiap lagu, biarkan ketukan mengangkat Anda dan terbawa oleh energi trek. Ini bisa menjadi sedikit emosional di sini - ikuti saja! Kami suka menyebutnya efek kebahagiaan. Lihat akun Spotify kami untuk mendapatkan suara yang kuat.

Hidup ini sibuk, kita tahu. Itu sebabnya kami membuatnya mudah untuk Rocycle. Kelas kami berlangsung sepanjang hari - mulai dari matahari terbit hingga terbenamnya matahari - 7 hari seminggu. Pesan kelas Anda secara online. Kami dibayar saat Anda pergi studio. Kami tidak melakukan kontrak atau biaya tersembunyi. Anda hanya membayar untuk kelas yang benar-benar Anda gunakan. Studio ini memiliki semua yang Anda inginkan dan butuhkan termasuk dalam setiap kelas: air kemasan dan sepatu bersepeda, handuk olahraga di sepeda Anda, handuk mewah bergaya hotel di ruang ganti, dan pancuran yang dipenuhi dengan produk perawatan organik Zenology.

SIAPKAN UNTUK RO’LLING, HANYA DENGAN CARA YANG ANDA SUKA

Jangan ragu untuk mengenakan apa yang Anda inginkan ke kelas Anda. Kami lebih suka memakai celana ketat atau celana pendek dan t-shirt tetapi langit adalah batasnya - ekspresikan diri Anda! Tidak perlu membawa pelatih Anda, kami memiliki sepatu siklus untuk Anda pakai. Pastikan untuk datang ke studio dan masuk 15 menit sebelum kelas dimulai, terutama jika Anda baru.

MENDAFTAR

Anda dapat check-in di meja depan dan memberi tahu mereka bahwa ini adalah pertama kalinya Anda. Kami akan masuk Anda dan memberi tahu Anda lebih banyak tentang studio kami dan bagaimana kelas kami bekerja. Kepala! Jika Anda belum masuk dua menit sebelum kelas dimulai, kami mungkin memberikan sepeda Anda kepada orang lain.

SEPATU & AIR

Di awal setiap kelas Anda akan mendapatkan air botolan dan sepatu bersepeda - dari kami! Sepatu memungkinkan Anda masuk ke sepeda, memberi Anda pengalaman bersepeda terbaik. Jangan khawatir, sepatu tidak hanya untuk para profesional. Mereka akan membantu Anda mendapatkan hasil maksimal dari latihan Anda. Dan percayalah pada kami, Anda akan membutuhkan air!

LOCKERS

Simpan barang-barang Anda di salah satu loker kami. Mereka memiliki kunci digital yang mudah digunakan dengan instruksi yang dipasang di dalam pintu loker. Barang-barang Anda aman bersama kami.

STUDIO

Siapkan sebelum Anda memasuki studio. Itu berarti tergelincir pada sepatu bersepeda Anda dan memastikan botol air Anda ada di tangan. Ketika Anda berjalan ke kelas, Anda akan melihat bahwa setiap sepeda dapat memegang sepasang halter. Dapatkan milikmu dari depan ruangan dan letakkan di sepedamu. Sesuaikan sepeda Anda agar pas dengan tubuh Anda atau minta bantuan instruktur. Klip di dan nikmati perjalanan. Setelah kelas, cukup taruh sepatu dan handuk di tempat sampah yang ditunjuk. Kemudian menuju ke pancuran di endorphin Anda yang tinggi.

RUANG GANTI

Kami telah memastikan bahwa Anda benar-benar dapat memanjakan diri di kamar ganti kami. Handuk segar yang mewah dan lini produk perawatan organik Zenology menanti Anda - termasuk mencuci tubuh, sampo, kondisioner, dan lotion tubuh. Ruang ganti perempuan juga dilengkapi dengan pengering rambut dan pelurus, jadi apakah Anda siap untuk mengambil yang terbaik dari Amsterdam atau perlu bersinar di pertemuan berikutnya, kami siap membantu Anda.