ZeroPhobia - Fear of Heights

InSession/VU University

Jun 17, 2024

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Über ZeroPhobia - Fear of Heights

Wissenschaftlich erprobte Behandlung von Höhenangst

Was ist ZeroPhobia?

ZeroPhobia hilft Ihnen, Ihre Höhenangst zu überwinden. ZeroPhobia wurde von einem Team führender Psychologen und Therapeuten entwickelt und bietet ein vollständiges, evidenzbasiertes Behandlungsprogramm. Alles, was Sie brauchen, ist etwas Zeit, Ihr Smartphone und ein einfacher Virtual-Reality-Viewer (z. B. Google Cardboard). Unsere Mission ist es, evidenzbasierte Behandlung einfach, zugänglich und erschwinglich zu machen.

Was Sie bekommen

ZeroPhobia ist ein komplettes Selbsthilfeprogramm für spezifische Phobien. Ein virtueller Therapeut führt Sie durch jeden Schritt des Weges. Sechs ansprechende Module liefern Ihnen Informationen über die Art Ihrer Angst, wie Sie damit umgehen, Ziele setzen, schwierige Momente meistern, negative Gedanken angehen und mit herausfordernden Situationen üben. Sie werden auf eine herausfordernde und dennoch absolut sichere Weise in einer gamifizierten Virtual-Reality-Umgebung üben.

Für wen?

ZeroPhobia ist für alle gedacht, die unter Höhenangst leiden und etwas dagegen tun möchten. Für viele Menschen ist es aufgrund der hohen Kosten einer regelmäßigen Therapie oder aufgrund von Zeitdruck schwierig, eine regelmäßige Behandlung zu erhalten. ZeroPhobia ermöglicht es Ihnen, Ihre Angst in Ihrem eigenen Tempo loszuwerden, ohne Ihr Haus verlassen zu müssen und das zu einem Bruchteil der Kosten einer regulären Behandlung.

Forschung und wissenschaftlicher Hintergrund

ZeroPhobia basiert auf Exposition und kognitiver Verhaltenstherapie (CBT), auch bekannt als Expositionstherapie, die sich als sehr effektiv bei der Behandlung von Phobien wie Höhenangst erwiesen hat. Die Wirksamkeit von ZeroPhobia wurde kürzlich von einem Forscherteam unter der Leitung von Dr. Tara Donker von der VU University getestet. An dieser randomisierten kontrollierten Studie nahmen 192 Personen mit Höhenangst teil. Die Ergebnisse der Studie zeigen, dass ZeroPhobia die Höhenangst sehr effektiv reduziert. Weitere Informationen zu dieser Forschung finden Sie auf unserer Website (www.zerophobia.app).