ZeroPhobia - Fear of Heights

ZeroPhobia چیست؟

ZeroPhobia به شما کمک می کند بر ترس خود از ارتفاع غلبه کنید. ZeroPhobia که توسط تیمی از روانشناسان و درمانگران برجسته طراحی شده است، یک برنامه درمانی کامل و مبتنی بر شواهد را ارائه می دهد. تنها چیزی که نیاز دارید کمی زمان، تلفن هوشمند و یک نمایشگر اصلی واقعیت مجازی (به عنوان مثال، Google Cardboard) است. ماموریت ما این است که درمان مبتنی بر شواهد را ساده، در دسترس و مقرون به صرفه کنیم.

آنچه به دست خواهید آورد

ZeroPhobia یک برنامه کامل خودیاری برای فوبیای خاص است. یک درمانگر مجازی شما را در هر مرحله از راه راهنمایی می کند. شش ماژول جذاب اطلاعاتی در مورد ماهیت ترس، نحوه مقابله با آن، تعیین اهداف، عبور از لحظات سخت، مقابله با افکار منفی و تمرین در موقعیت های چالش برانگیز در اختیار شما قرار می دهد. شما به روشی چالش برانگیز و در عین حال کاملاً ایمن در یک محیط واقعیت مجازی گیمی شده تمرین خواهید کرد.

برای چه کسی؟

ZeroPhobia برای کسانی است که از ترس از ارتفاع رنج می برند و می خواهند کاری در مورد آن انجام دهند. برای بسیاری از افراد به دلیل هزینه های بالای درمان منظم یا محدودیت زمانی، دریافت درمان منظم دشوار است. ZeroPhobia به شما این امکان را می دهد که بدون نیاز به ترک خانه و با کسری از هزینه درمان منظم، ترس خود را در زمان خود خلاص کنید.

پیشینه پژوهشی و علمی

ZeroPhobia مبتنی بر قرار گرفتن در معرض و درمان شناختی رفتاری (CBT) است که به عنوان مواجهه درمانی نیز شناخته می شود، که نشان داده است در درمان فوبیایی مانند ترس از ارتفاع بسیار موثر است. اثربخشی ZeroPhobia اخیرا توسط تیمی از محققان به سرپرستی دکتر تارا دانکر از دانشگاه VU مورد آزمایش قرار گرفت. 192 نفر از افراد مبتلا به ترس از ارتفاع در این کارآزمایی تصادفی کنترل شده شرکت کردند. نتایج آزمایش نشان می دهد که ZeroPhobia در کاهش ترس از ارتفاع بسیار موثر است. برای اطلاعات بیشتر در مورد این تحقیق، وب سایت ما (www.zerophobia.app) را بررسی کنید.